Нарушения сна могут повышать риск мерцательной аритмии

Нарушения сна могут повышать риск мерцательной аритмии

Плохое качество сна может быть значимым фактором риска фибрилляции предсердий – разновидности тахиаритмии. К такому выводу пришли специалисты Калифорнийского университета. Результаты исследования были опубликованы 25 июня в журнале HeartRhythm.

Фибрилляция предсердий (ФП), называемая также мерцательной аритмией, представляет собой нарушение ритма сердечных сокращений, при котором пульс становится быстрым и нерегулярным, что может приводить к таким симптомам, как сердцебиение, усталость и одышка. Оно может существенно снижать качество жизни и повышать риск инсульта, деменции, сердечного приступа, болезней почек, а также смерти. Синдром обструктивного апноэ во сне является фактором риска ФП, однако механизм, лежащий в основе этой взаимосвязи, остается неизвестным.

Ученые использовали результаты четырех ранее проведенных исследований, чтобы выявить, как именно нарушения сна влияют на риск развития мерцательной аритмии. Сначала они проанализировали данные исследования «Health eHeart Study» и обнаружили, что у тех, у кого были зафиксированы частые ночные пробуждения, и кто старался спать чаще, зачастую диагностировалась фибрилляция предсердий. Затем они подтвердили полученную информацию посредством анализа результатов «Исследования здоровья сердечно-сосудистой системы» и пришли к выводу, что те пациенты, которые чаще просыпались по ночам, имели повышенный риск развития ФП как до, так и после поправки на другие факторы. В частности, они выявили, что на риск влияет именно недостаточная продолжительность фазы «быстрого сна». В пользу наличия взаимосвязи между нарушениями сна и повышением риска мерцательной аритмии говорят и результаты других работ, учтенных в исследовании.

По словам ученых, нет свидетельств того, что продолжительность сна в целом является фактором риска – наиболее значимым является именно прерывание отдыха. Они подчеркнули, что качественный сон необходим для здоровья сердечно-сосудистой системы. В данной работе впервые была продемонстрирована взаимосвязь между плохим качеством сна и риском ФП вне зависимости от наличия синдрома апноэ. Специалисты рекомендуют улучшать сон посредством упорядочения режима дня, регулярной физической активности, а также воздержания от употребления кофеина во второй половине дня и от проведения времени перед экранами устройств перед сном.

Материалы по теме:

Отключи автопилот. Как научиться жить здесь и сейчас
АиФ.ru изучил новую книгу терапевта Филиппа Кузьменко и узнал, почему так важно оставаться в состоянии «здесь и сейчас» даже, когда вы просто чистите зубы и что такое изюмная медитация. «Вспомните, когда последний раз вы задумывались о том, что вы едите?», — спрашивает нас автор книги «Мозговодство. Путь ...
Серотонин ускоряет процессы обучения
Международная группа ученых Центра изучения неизвестного из фонда Шампалимо (Португалия) и Университетского колледжа Лондона (Великобритания) установила, что серотонин имеет неизученный ранее эффект – он влияет на скорость обучения. Руководителем проекта выступил Зак Майнен. Результаты исследования были опубликованы сегодня в журнале Nature ...
Почему во время быстрой ходьбы или бега возникает резкая боль в боку?
Доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном», отвечает на вопросы наших читателей о здоровье.  – Боли в боку могут носить как физиологический, так и патологический характер. Физиологическая боль возникает при физической нагрузке у людей, которые не разогрелись или плотно поели перед началом ...
Чем опасны соки? В большом количестве могут быть вредны даже фреши
Американские ученые попытались оценить влияние на здоровье только одних фруктовых соков, отделив их действие от других сладких напитков. Оказалось, что они повышают смертность. До этого ученые только подозревали, что соки могут действовать примерно так же, как и газировки, в которых полно сахара. Теперь ...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика