Как защитить себя от смога?

Сегодня в части страны бушуют лесные пожары, которые наносят не только экономический и экологический вред, но и приводят к тому, что страдают люди. Ведь на фоне массового горения активно появляется смог, который крайне негативно отражается на состоянии здоровья людей из зоны пожаров. Почему и как можно защитить себя от него?

Отвечает к.м.н., врач-оториноларинголог высшей категории Владимир Зайцев:

— Смог — явление для дыхательных путей опасное. Ведь частицы его попадают в носоглотку, оседают на гортани и даже попадают в бронхо-легочную систему. Поэтому стоит защищать себя заранее, а также использовать методы очищения организма от последствий такого воздействия.

В первую очередь необходимо закрыть все окна, чтобы дым не попадал в помещения. Затем, если есть кондиционер, надо не бояться его использовать. Тем более что многие современные модели обладают функцией очищения воздуха, а есть и те, что его даже увлажняют. Следует постараться свести выходы на улицу к минимуму.

Для защиты себя на улице необходимо использовать маски — подойдут медицинские или платки-банданы. Для аллергиков есть специальные маски с высокой способностью очищения, достаточно мощные варианты. Если маску смочить, потом отжать, а после использовать, эффект будет еще лучше.

Надо промывать глаза от оседающих частиц нагара и дыма, можно дополнительно использовать такие средства, как искусственная слеза и витаминизированные капли. Такие капли недорогие, но при этом эффективные. На кожу надо наносить масла или кремы.

Что касается дыхательной системы, в период активизации смога нельзя много говорить, потому что все, что выделяется от продуктов горения, легко оседает на задней стенке глотки и гортани. А она вместе с голосовыми связками не имеет специального слоя, защищающего ткани. Если человек длительное время пребывает в таких условиях, например, работает пожарным и часто дышит таким воздухом, у него возрастает риск рака гортани.

Горло стоит полоскать содой с каплей йода — она будет защелачивать область носоглотки. Также можно использовать для очищения посредством полоскания антисептик на водной основе, подойдет и фурациллин. Чтобы почистить организм глубже, можно использовать молоко — достаточно выпить полстакана теплого напитка с небольшим кусочком сливочного масла, чтобы отхаркать то, что скопилось на задней стенке глотки, на пищеводе и даже поможет очистить трахеобронхиальное дерево.

Как вариант, можно применять препараты-муколитики для отхаркивания всех отравляющих компонентов, попавших в легкие. Такие средства принимают внутрь, они способствуют разжижению мокроты и выведению ее из легких. Правда, препараты можно принимать только по согласованию с врачом, а не назначать их себе самостоятельно.

При ощущении нехватки воздуха или удушья, следует как можно быстрее обращаться к терапевту или пульмонологу. Если же возникают проблемы при дыхании носом, надо посетить ЛОР-врача.

Источник

Материалы по теме:

От чего лечит черемша?
Наш эксперт – преподаватель Пятигорской государст­венной фармацевтической академии, профессор Валерий Мелик-Гусейнов. Заготавливают луковицы с цветоч­ными стрелками и листья. Растение используют либо в свежем виде, либо солят, квасят, маринуют. Реже надземную часть растения сушат на открытом воздухе. ...
ПТСР вызывает проблемы с сердцем и рак
Посттравматическое стрессовое расстройство связано с возможными рисками развития сердечно-сосудистых заболеваний. Информацию предоставила исследовательская группа, который руководил доктор Андреа Поцци из итальянского госпиталя Санте-Мария Алле Скотте. Результаты исследования были опубликованы сегодня на официальном сайте портала Wiley. Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) – ...
Начать заниматься спортом никогда не поздно
  Начать заниматься спортом никогда не поздно? Согласно новым исследованиям, проведенным в Университете Бирмингема, пожилые люди, которые никогда не участвовали в программах длительных упражнений, все еще могут наращивать мышечную массу. Букмекерская контора актуальное зеркало 1xбет - ставьте с нами, это прибыльно и без рисков Ухудшение общего ...
Курение вызывает заболевание периферических артерий у афроамериканцев
У курящих афроамериканцев чаще, чем у некурящих развиваются заболевания периферических артерий. Об этом сообщил доктор Дональд Кларк из Медицинского Центра Университета Миссисипи. Результаты его исследования были опубликованы сегодня на сайте Американской Кардиологической Ассоциации. При заболевании периферических артерий (ЗПА) происходит сужение ...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте ранее:
В России насчитали 2,5 млн автомобилей, выпущенных в СССР

В настоящее время в российском автопарке насчитывается около 2,5 млн легковых автомобилей, выпущенных в СССР...

Истории за стеклом. Что происходит в окнах Минска

Мегаполис смотрит на улицы своими окнами. Они, словно глаза, изучают жизнь снаружи. Хотя самое необычное и интересное...

Закрыть
Яндекс.Метрика