Интенсивность активности мозга стимулирует потребность во сне

Интенсивность активности мозга стимулирует потребность во сне

Интенсивность активности мозга стимулирует потребность во сне

Интенсивность мозговой активности в течение дня, независимо от того, как долго мы бодрствовали, увеличивает нашу потребность во сне. Об этом сообщили специалисты из Университета Лондона. Статья с описанием исследования была опубликована 16 августа в журнале Neuron.

Есть две системы, регулирующие сон: циркадная и гомеостатическая. Ученые хорошо понимают, как работает циркадная система – наши внутренние 24-часовые часы, которые измеряют биологические ритмы, включая циклы сна. И, по словам автора работы Джейсона Рихеля, немаловажно то, что ученые знают, где конкретно эти часы расположены в мозге. Но гомеостатическая система, которая заставляет нас чувствовать себя уставшими после очень долгого дня или бессонной ночи, не совсем понятна.

Чтобы понять, какие процессы в мозге управляют гомеостатической регуляцией сна — независимо от времени суток — исследовательская группа изучила мальков рыбок данио, которые используются в исследованиях из-за своих прозрачных (и потому легко изучаемых) тел и из-за сходства с людьми (сон каждую ночь). В ходе экспериментов ученые способствовали увеличению мозговой активности рыбок данио, используя различные стимуляторы, включая кофеин. Те рыбки, у которых повышенная мозговая активность была вызвана лекарственными препаратами, дольше спали после того, как препараты прекратили свое действие, подтверждая, что увеличение мозговой активности способствовало большей потребности во сне. Специалисты также установили, что эти процессы регулировала одна из областей мозга, в которой специфическая сигнальная молекула галанин была особенно активной во время восстановительного сна, но не играла такой большой роли в обычном ночном сне.

Чтобы подтвердить, что результаты, вызванные лекарственными препаратами, имеют отношение к фактической депривации сна, исследователи провели тест, в котором молодые рыбки не спали всю ночь из-за имитации стремительного течения. На следующий день они спали больше, и их мозг показал увеличение активности галанина во время восстановительного сна. Полученные данные позволяют предположить, что нейроны галанина отслеживают активность мозга. Это объясняет, почему люди чувствуют себя истощенными после тяжелого дня.

Материалы по теме:

Интенсивность активности мозга стимулирует потребность во сне
Соевая пища снижает риск переломов
Международная группа ученых из Йельского университета, Университета Вандербильта и китайских исследовательских центров сообщила, что рацион, богатый соевой пищей, может снижать риск перелома костей у женщин в пременопаузе, вылечившихся от рака груди. Руководителем проекта выступила Эвелин Хсье. Результаты исследования были опубликованы сегодня ...
Интенсивность активности мозга стимулирует потребность во сне
Пилинг, липосакция, татуаж. Почему процедуры красоты опасны?
Все материалы сюжета Журнал «АиФ Про Здоровье» № 3 (137), март 2019 Правда ли, что многие популярные процедуры, которые делают наши косметологи, за границей под запретом? Отвечает доктор медицинских наук, профессор, заведующая кафедрой дерматовенерологии и косметологии Центральной государственной медицинской академии Лариса Круглова.Все методы эстетической медицины в нашей ...
Интенсивность активности мозга стимулирует потребность во сне
Светящийся холестерин поможет в лечении болезней сердца
Специалисты из Карнеги, Университета Джона Хопкинса и Клиники Майо нашли способ изучения болезней сердца в реальном времени с помощью молекул жира. Проектом руководил Джеймс Тиерер, аспирант из Университета Джона Хопкинса. Работа была опубликована сегодня в журнале Nature Communications. Молекулы жира ...
Интенсивность активности мозга стимулирует потребность во сне
Можно ли пить воду перед сдачей анализа крови?
Взятие крови на анализ обычно проводится утром натощак, часто врачи предупреждают, что последний прием пищи должен быть не позже, чем за восемь часов до исследования. Также под запретом чай и кофе. Но распространяется ли это правило на обычную питьевую воду? На этот вопрос АиФ.ru ответила терапевт, семейный доктор-ординатор Виталина Березовская....

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте ранее:
Как проверить, не "повесили" ли на вас фирму без вашего ведома

ГлавнаяСтатьиОрганизация бизнесаКак проверить, не "повесили" ли на вас фирму без вашего ведомасегодня в 12:25 Участились

Деньги под отчет: товар есть, документов нет

ГлавнаяСтатьиУчет и отчетностьДеньги под отчет: товар есть, документов нетсегодня в 16:21 Сотрудник получил деньги под

Закрыть
Яндекс.Метрика