Интенсивность активности мозга стимулирует потребность во сне
Интенсивность мозговой активности в течение дня, независимо от того, как долго мы бодрствовали, увеличивает нашу потребность во сне. Об этом сообщили специалисты из Университета Лондона. Статья с описанием исследования была опубликована 16 августа в журнале Neuron.
Есть две системы, регулирующие сон: циркадная и гомеостатическая. Ученые хорошо понимают, как работает циркадная система – наши внутренние 24-часовые часы, которые измеряют биологические ритмы, включая циклы сна. И, по словам автора работы Джейсона Рихеля, немаловажно то, что ученые знают, где конкретно эти часы расположены в мозге. Но гомеостатическая система, которая заставляет нас чувствовать себя уставшими после очень долгого дня или бессонной ночи, не совсем понятна.
Чтобы понять, какие процессы в мозге управляют гомеостатической регуляцией сна — независимо от времени суток — исследовательская группа изучила мальков рыбок данио, которые используются в исследованиях из-за своих прозрачных (и потому легко изучаемых) тел и из-за сходства с людьми (сон каждую ночь). В ходе экспериментов ученые способствовали увеличению мозговой активности рыбок данио, используя различные стимуляторы, включая кофеин. Те рыбки, у которых повышенная мозговая активность была вызвана лекарственными препаратами, дольше спали после того, как препараты прекратили свое действие, подтверждая, что увеличение мозговой активности способствовало большей потребности во сне. Специалисты также установили, что эти процессы регулировала одна из областей мозга, в которой специфическая сигнальная молекула галанин была особенно активной во время восстановительного сна, но не играла такой большой роли в обычном ночном сне.
Чтобы подтвердить, что результаты, вызванные лекарственными препаратами, имеют отношение к фактической депривации сна, исследователи провели тест, в котором молодые рыбки не спали всю ночь из-за имитации стремительного течения. На следующий день они спали больше, и их мозг показал увеличение активности галанина во время восстановительного сна. Полученные данные позволяют предположить, что нейроны галанина отслеживают активность мозга. Это объясняет, почему люди чувствуют себя истощенными после тяжелого дня.
