Почему нельзя резко худеть к отпуску?

При резком голодании в нашем организме перестают вырабатываться в нужном объёме пищеварительные ферменты. И когда по приезде на отдых человек начинает нормально есть (а тем более, если идёт в пищевой «разнос»), то его желудку становится трудно переварить большое количество еды. В результате организм начинает активно откладывать жир – и сброшенные килограммы возвращаются моментально. И с прибавкой. 

Минус килограммы, плюс камни и подагра. Чем опасны модные диеты?

Подробнее

Поэтому строгие диеты накануне отпуска – это зло. А изменение питания летом – наоборот, полезно. В жаркие месяцы лучше употреблять преимущественно молочно-растительную пищу, а с жирным мясом – попрощаться до осени.

Источник

Материалы по теме:

Инсульт повышает риск развития деменции

Пациенты, пережившие инсульт, в два раза чаще страдают от деменции в пожилом возрасте. Об этом сообщили специалисты из Медицинской школы Университета Эксетера. Результаты исследования были опубликованы сегодня на официальном сайте учебного заведения. По данным Всемирной Организации Здравоохранения, с инсультом каждый ...

Вооруженные вакциной. Какие болезни ваш ребенок может подхватить в Европе?

Все материалы сюжета В отпуск Сегодня так называемые «детские» болезни под контролем. И в этом помогла иммунизация людей, т.е. прививки. Однако сейчас риск того, что обычные и многим кажущиеся несерьезными, но при этом смертельно опасные инфекции вернутся, велик. Собираясь на отдых за рубеж, многие скрупулезно ...

Грудное молоко спасает недоношенных младенцев от сепсиса

Белок EGF, присутствующий в материнском молоке, защищает детей, рожденных раньше срока, от неонатального сепсиса. Данным открытием поделились исследователи из Медицинской школы Университета Вашингтона в Сент-Луисе и Клиники Майо в Рочестере в журнале PNAS 16 марта. Поздний неонатальный сепсис является серьезной ...

От чего лечит черемша?

Наш эксперт – преподаватель Пятигорской государст­венной фармацевтической академии, профессор Валерий Мелик-Гусейнов. Заготавливают луковицы с цветоч­ными стрелками и листья. Растение используют либо в свежем виде, либо солят, квасят, маринуют. Реже надземную часть растения сушат на открытом воздухе. ...