Почему нельзя резко худеть к отпуску?

При резком голодании в нашем организме перестают вырабатываться в нужном объёме пищеварительные ферменты. И когда по приезде на отдых человек начинает нормально есть (а тем более, если идёт в пищевой «разнос»), то его желудку становится трудно переварить большое количество еды. В результате организм начинает активно откладывать жир – и сброшенные килограммы возвращаются моментально. И с прибавкой. 

Минус килограммы, плюс камни и подагра. Чем опасны модные диеты?

Подробнее

Поэтому строгие диеты накануне отпуска – это зло. А изменение питания летом – наоборот, полезно. В жаркие месяцы лучше употреблять преимущественно молочно-растительную пищу, а с жирным мясом – попрощаться до осени.

Источник

Материалы по теме:

Пациентам с раком помогут индивидуальные упражнения
Исследователи из Университета Пенсильвании в скором времени смогут разрабатывать индивидуальные рекомендации по физической активности для пациентов с онкологическими заболеваниями. Командой специалистов руководила профессор Кэтрин Шмитц. Статья была опубликована 16 октября на сайте университета. Хорошо известно, что физические упражнения полезны для ...
Можно ли купить марганцовку в аптеке и нужен ли на нее рецепт?
Популярный антисептик снова стали продавать в аптеках. В 2014 году Министерство здравоохранения ограничило продажу марганцовки. Ведомство опубликовало приказ «Об утверждении перечня лекарственных средств для медицинского применения, подлежащих предметно-количественному учету». Перманганат калия (в концентрации 45% или более) вошел в список препаратов, которые аптеки ...
Употребление красного мяса повышает риск смерти и болезней сердца
Употребление красного мяса повышает риск смерти и болезней сердца. Группа ученых Университета в Лома Линде (США) сообщила, что красное мясо и мясопродукты в рационе могут повышать риск смерти и сердечно-сосудистых заболеваний, даже если употреблять их в малых количествах. Руководил проектом С. М. Алшахрани. Результаты ...
Найден способ омолодить стареющие клетки
Старение человеческих клеток может быть обращено вспять с помощью новых соединений, разработанных исследовательской группой из Университета Эксетера. Работой руководила профессор Лорна Харриес. Результаты экспериментов появились сегодня на официальном сайте учебного учреждения. По мере взросления человеческое тело накапливает старые клетки, которые ...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика