Спортсменам-любителям не рекомендуется бегать полные марафоны.

Группа ученых из Университета Камило Хосе Села (Испания) установила, что в крови у спортсменов-любителей после завершения полного марафона значительно повышается уровень биомаркеров, свидетельствующих о перегрузке тканей сердца. Руководил проектом кардиолог Хуан дель Косо. Результаты исследования были представлены сегодня на сайте Американской кардиологической ассоциации.

Среди бегунов, участвующих в марафонах, частота сердечных приступов считается невысокой – 1 случай на 50000 спортсменов, однако значительная часть сердечных приступов, спровоцированных физической нагрузкой, случается именно во время марафонов, преимущественно среди мужчин в возрасте 35 лет и старше. В новой работе ученые, специализирующиеся на спортивной медицине и кардиологии, рассказали о том, что столь серьезные нагрузки негативно сказываются на здоровье сердца у тех бегунов, которые занимаются спортом непрофессионально.

Исследователи сравнили уровни кардиальных биомаркеров, а именно тропонина I и тропонина T, у 21 группы спортсменов, состоящих из 3 бегунов каждая. Показатели измерялись после преодоления атлетами трех различных дистанций – полного марафона, полумарафона и забега на 10 км. Все 63 участника были спортсменами-любителями. Кроме того, ученые измерили уровень биомаркеров нагрузки на ткани сердца. Несмотря на то, что риск сердечно-сосудистых заболеваний в десятилетней перспективе у данных людей незначительно варьировался (в среднем он составил 3%), перегрузка сердца была гораздо более выраженной после пробега полного марафона.

В дальнейшем ученые рассчитывают проверить полученные результаты с помощью более масштабного исследования. По их словам, растущая популярность марафонов приводит к тому, что в них все чаще принимают участие любители, не имеющие должной подготовки.

Чтобы избежать перегрузки миокарда, специалисты рекомендуют бежать на более короткие дистанции.

Для тех, кто не может видеть свою жизнь без спорта, существует альтернативные виды спорта, такие как плавание. Посетить наш бассейн Пушкино может каждый желающий, не зависимо от рода деятельности.

Материалы по теме:

Умеренное употребление алкоголя снижает количество госпитализаций

Команда исследователей из Департамента эпидемиологии и профилактики I.R.C.C.S и Департамента питания Гарвардской Школы имени Х.Чана выяснила, что употребление одного бокала вина в день снижает потенциальное количество госпитализаций. Авторство работы принадлежит Симоне Костанцо. Результаты исследования были опубликованы сегодня в журнале Addiction. В ...

Грибы защищают от когнитивных нарушений в пожилом возрасте

Команда из Отдела Психологической Медицины и Отдела Биохимии Медицинской в Национальном Университете Сингапура установила, что две стандартные порции грибов в неделю снижают риск развития легких когнитивных нарушений у пожилых людей. Работа проводилась под руководством доцента Ли Фенга. Результаты исследования были опубликованы ...

Школьная «лень». Как помочь ребенку справиться с накопленной усталостью?

Статья из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 21 22/05/2019 В конце учебного года ребёнок особенно нуждается в поддержке родителей. Родители школьников знают: к концу учебного года дети уже выжаты как лимон и едва могут дотянуть последние дни до каникул. А некоторым ещё предстоит сдавать ...

Почему в старости женщины болеют чаще, чем мужчины?

Группа ученых-генетиков из Эксетерского университета выдвинула предположение, что более слабое здоровье женщин в старости по сравнению с мужчинами объясняется генетическими особенностями. Руководителем проекта выступил проф. Д. Хоскен. Результаты исследования были представлены сегодня в журнале Nature Communications. Уже многие годы ученые ...