Спортсменам-любителям не рекомендуется бегать полные марафоны.

Группа ученых из Университета Камило Хосе Села (Испания) установила, что в крови у спортсменов-любителей после завершения полного марафона значительно повышается уровень биомаркеров, свидетельствующих о перегрузке тканей сердца. Руководил проектом кардиолог Хуан дель Косо. Результаты исследования были представлены сегодня на сайте Американской кардиологической ассоциации.

Среди бегунов, участвующих в марафонах, частота сердечных приступов считается невысокой – 1 случай на 50000 спортсменов, однако значительная часть сердечных приступов, спровоцированных физической нагрузкой, случается именно во время марафонов, преимущественно среди мужчин в возрасте 35 лет и старше. В новой работе ученые, специализирующиеся на спортивной медицине и кардиологии, рассказали о том, что столь серьезные нагрузки негативно сказываются на здоровье сердца у тех бегунов, которые занимаются спортом непрофессионально.

Исследователи сравнили уровни кардиальных биомаркеров, а именно тропонина I и тропонина T, у 21 группы спортсменов, состоящих из 3 бегунов каждая. Показатели измерялись после преодоления атлетами трех различных дистанций – полного марафона, полумарафона и забега на 10 км. Все 63 участника были спортсменами-любителями. Кроме того, ученые измерили уровень биомаркеров нагрузки на ткани сердца. Несмотря на то, что риск сердечно-сосудистых заболеваний в десятилетней перспективе у данных людей незначительно варьировался (в среднем он составил 3%), перегрузка сердца была гораздо более выраженной после пробега полного марафона.

В дальнейшем ученые рассчитывают проверить полученные результаты с помощью более масштабного исследования. По их словам, растущая популярность марафонов приводит к тому, что в них все чаще принимают участие любители, не имеющие должной подготовки.

Чтобы избежать перегрузки миокарда, специалисты рекомендуют бежать на более короткие дистанции.

Для тех, кто не может видеть свою жизнь без спорта, существует альтернативные виды спорта, такие как плавание. Посетить наш бассейн Пушкино может каждый желающий, не зависимо от рода деятельности.