Употребление сладких напитков повышает риск смерти

Употребление сладких напитков повышает риск смерти

Специалисты Гарвардского университета установили, что употребление сладких напитков может повышать риск преждевременной смерти, в особенности вследствие сердечно-сосудистых заболеваний. Работа велась под руководством В. Малика. Результаты исследования были опубликованы сегодня в журнале Circulation. 

Сладкие газированные и негазированные безалкогольные напитки (включая соки и “энергетики”) являются одним из главных источников сахара в рационе западного типа. И хотя в последнее десятилетие отмечено снижение их потребления, недавно популярность их вновь стала расти, из-за чего рекомендация сократить потребление сахара в продуктах до объема, составляющего менее 10% дневной нормы калорий, часто нарушается. В развивающихся странах сладкие напитки также становятся все более распространенными вследствие урбанизации и активного маркетинга. В новой работе ученые установили, что употребление подобных напитков связано с повышенным риском ранней смерти. 

Специалисты проанализировали данные о 80647 женщинах и 37716 мужчинах, принимавших участие в проектах “Здоровье медсестер” (1980-2014) и “Исследование состояния здоровья сотрудников сферы здравоохранения” (1986-2014). Каждые два года добровольцы заполняли анкеты, в которых сообщали о своем образе жизни и текущем состоянии здоровья. Проанализировав полученные за этот период данные и скорректировав их относительно ключевых факторов, касающихся питания и образа жизни, ученые обнаружили, что количество потребляемых сладких напитков коррелирует с риском смерти.

По сравнению с теми, кто пил их реже, чем раз в месяц, у участников, позволявших себе такие напитки один или два раза в месяц, риск был повышен на 1%; среди тех, кто пил от двух до шести напитков в неделю, — на 6%, от одного до двух раз в день — на 14%, и более двух раз в день — на 21%. При этом связь была более выраженной у женщин, нежели у мужчин. В особенности явной корреляция была с преждевременной смертью вследствие сердечно-сосудистых заболеваний. По сравнению с участниками, которые редко пили сладкие напитки, у добровольцев, употреблявших их два раза в день или чаще, риск подобной смерти был выше на 31%, и за каждую дополнительную порцию в день риск повышался на 10%. 

Ранее ученые уже установили, что сладкие напитки приводят к появлению лишнего веса и повышают риск диабета 2 типа, болезней сердца и инсульта. По данным исследователей, искусственные заменители сахара при частом потреблении также оказывают значительное отрицательное воздействие на здоровье. Они призвали заменить сладкие напитки в рационе более здоровыми альтернативами, в частности, водой. 

Материалы по теме:

Многофункциональный датчик подскажет, когда условия хранения лекарств нарушены
Специалисты Научно-технологического университета им. Короля Абдаллы (Саудовская Аравия) разработали сенсор с широким спектром применения в медицине. В частности, с его помощью можно отслеживать вспышки эпидемий и получать оповещения, если упаковка с лекарством повредилась, или условия хранения не соблюдаются. О своей работе ученые ...
Что придумали учёные, чтобы вдвое продлить срок службы зубных пломб?
Новые стоматологический материал и клей позволят вдвое продлить срок службы зубных пломб, – доказали американские учёные. Благодаря изобретению учёных из Орегонского университета здоровья и наук удалось произвести пломбы, которые будут прочнее ...
Долголетие передается от матери к дочери
Исследователи из Калифорнийского Университета в Сан-Диего сообщили, что женщины, чьи матери жили, по крайней мере, до 90 лет, с большей вероятностью также доживут до 90 лет без серьезных заболеваний и инвалидности. Проектом руководил доктор Аладдин Шадьяб. Исследование было опубликовано сегодня в ...
Переел полезного. Чем грозит избыток витаминов?
Многие так боятся слова «авитаминоз», что пьют витамины круглогодично. Как выяснилось, напрасно. Авитаминоз в последний раз был зафиксирован у жителей блокадного Ленинграда в 1941 года, а передозировка витаминов случается сплошь и рядом. А это грозит еще большими неприятностями — вплоть до инфаркта и ...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте ранее:
Предложен способ диагностики фибромиалгии по анализу крови

Группе ученых Государственного университета Огайо удалось найти биомаркер, с помощью которого можно диагностировать фибромиалгию по анализу...

Porsche представила кроссовер Cayenne Coupe (ФОТО, ВИДЕО)

Компания Porsche официально представила купе-кроссовер Cayenne Coupe, поддержав тренд, заданный другими автопроизводителями, которые уже выпускают...

Закрыть
Яндекс.Метрика