Минздрав дал рекомендации в связи с окутавшим города Сибири смогом

МОСКВА, 31 июл — РИА Новости. Минздрав России в условиях высокой задымленности от лесных пожаров рекомендует сокращать рабочий день для работников с большой физической нагрузкой, сообщили в пресс-службе министерства здравоохранения.

Сибирь и другие регионы России около недели назад окутала дымка с запахом гари. Восточный ветер распространил задымленность на территорию Хакасии, Алтайского края, Кемеровской, Новосибирской, Омской и Томской областей со стороны Эвенкийского района Красноярского края. В Иркутской области и Красноярском крае продолжают гореть более миллиона гектаров леса.

«Ограничить физическую нагрузку, в том числе сократить рабочий день для работающих со значительной физической нагрузкой», — говорится в сообщении.

Кроме того, следует избегать длительного нахождения на воздухе ранним утром, так как в это время в воздухе накапливается максимальное количество смога, и реже бывать на отрытом воздухе, особенно в жаркое время суток, пояснили в пресс-службе. По возможности следует использовать кондиционеры и системы очистки воздуха, а также занавешивать окна и форточки влажной тканью, отметили в Минздраве.

Для сохранения здоровья в ведомстве рекомендуют максимально ограничить курение и не употреблять алкоголь, так как это может спровоцировать развитие острых и хронических заболеваний.

Людям, страдающим какими-либо заболеваниями, при выходе на улицу нужно брать с собой необходимые лекарства, а для лиц с сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуется два раза в день измерять артериальное давление.»При усилении запаха дыма рекомендуется надевать защитные маски, которые следует увлажнять. Особенно это относится к пожилым людям, детям и тем, кто страдает хроническими недугами: сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, хроническими заболеваниями легких, аллергическими заболеваниями», — добавили в Минздраве.

Взрослым рекомендуется увеличить потребление жидкости до 2-3 литров в день, заменить жирную пищу на богатую витаминами и минеральными веществами. Принимать душ необходимо несколько раз в день и по возможности промывать нос и горло, уточнили в пресс-службе.

Материалы по теме:

В Приморье за сутки утроилось число подтопленных подворий

ВЛАДИВОСТОК, 18 авг — РИА Новости. Число потопленных в результате тайфуна "Кроса" подворий в Приморье за сутки выросло втрое, также вода зашла в 287 домов, сообщает администрация края.Тайфун принес в районы края около 70% месячной нормы осадков и вызвал паводок на реках ...

В Кирове дело экс-главы стройкомпании об обмане дольщиков передали в суд

НИЖНИЙ НОВГОРОД, 7 июн - РИА Новости. Уголовное дело бывшего директора строительной компании в Кирове, который обвиняется в обмане 200 дольщиков, передано в суд, сообщили РИА Новости в следственном управлении СК РФ по Кировской области.Следствие установило, что обвиняемый - бывший директор строительной ...

УК за свой счет восстановит обшивку дома на Урале, которую снесло ветром

ЕКАТЕРИНБУРГ, 18 янв – РИА Новости. Управляющая компания, обслуживающая дом в городе Сухой Лог Свердловской области, с которого ветер снес облицовку, за свой счет в течение четырех недель восстановит поврежденный участок, сообщил РИА новости глава города Роман Валов.Ранее местная газета "Знамя Победы" ...

Щипков: письмо правозащитников ВРНС в СК по пандемии не было согласовано

МОСКВА, 18 мая - РИА Новости. Обращение правозащитного центра Всемирного русского народного собора (ВРНС) к руководителям Следственного комитета и Генпрокуратуры с просьбой провести проверку возникновения пандемии коронавируса не было согласовано с членами бюро Собора и является выражением частного мнения, заявил РИА Новости ...