Упражнения для мышц таза помогают при сексуальных дисфункциях

Упражнения для мышц таза помогают при сексуальных дисфункциях

Специалисты Университета Джеймса Кука (Австралия) установили, что простые упражнения для укрепления мышц тазового дна могут использоваться для терапии эректильной дисфункции и преждевременной эякуляции. Работа осуществлялась под руководством Криса Майерса и Мойры Смит. Результаты исследования были представлены сегодня на сайте учебного заведения. 

Эректильная дисфункция (ЭД) и преждевременная эякуляция (ПЯ) — одни из распространенных проблем, беспокоящих мужчин. По статистике, в целом ЭД встречается у 52% мужского населения, а ПЯ — у 30%. Несмотря на то, что во многих случаях причиной этих заболеваний является дисфункция мышц тазового дна, терапия практически всегда ограничивается применением лекарственных препаратов и изменениями образа жизни, то есть физические упражнения не включаются в программу лечения. Теперь же ученые обнаружили, что упражнения, направленные на укрепление мышц тазового дна, могут показывать эффективность при лечении ЭД и ПЯ. 

В исследовании приняли участие более 650 мужчин — все они делали специальные упражнение в рамках терапии ЭД или ПЯ. Для того, чтобы почувствовать, где находятся мышцы тазового дна, можно использовать упражнения Кегеля: требуется напрячь мышцы, с помощью которых обычно останавливается начатое мочеиспускание; при этом тестикулы несколько приподнимаются вверх. Поняв, где находятся мышцы, следует регулярно напрягать их и удерживать в таком состоянии, тем самым развивая их силу и учась их контролировать. Обычно подобные упражнения применяются для лечения недержания мочи после хирургического вмешательства, однако, как показало исследование, этот подход может быть эффективным и в отношении сексуальных дисфункций: согласно данным, предоставленным пациентами после проведения эксперимента, упражнения помогли в 47% случаев при эректильной дисфункции и в 83% случаев при преждевременной эякуляции. 

Упражнения для укрепления мышц тазового дна являются неинвазивным и недорогим способом лечения, однако перед началом тренировок следует проконсультироваться с физиотерапевтом, поскольку оптимальная комбинация упражнений и частота их выполнения могут быть разными для разных пациентов. Описанный метод лечения представляется перспективным, однако требуются дальнейшие исследования, чтобы подтвердить его эффективность. 

Материалы по теме:

Разработан новый способ лечения колоректального рака
Иммунотерапия ниволумабом и низкой дозой ипилимумаба может стать новой первой линией лечения у пациентов с некоторыми метастатическими колоректальными раковыми заболеваниями. Об этом сообщили ученые после завершения исследования CheckMate-142. Результаты были опубликованы сегодня на сайте Европейской Профессиональной Организации Медицинской Онкологии ESMO. ...
Ученые выяснили, как вирус Зика повреждает мозг
Исследователи из Технического Университета Мюнхена и Института биохимии Макса Планка установили, почему болезнь Зика вызывает нарушения головного мозга. Работа проводилась под руководством доктора Андреаса Пичлмайера. Статья с описанием результатов исследования появилась сегодня на официальном сайте Университета Мюнхена. Несколько лет назад ...
Снизить уровень холестерина можно при помощи диеты без красного мяса
  Снизить уровень холестерина Вдвое меньшее количество красного и обработанного мяса в рационе может оказать существенное влияние на здоровье. Об этом сообщила группа ученых из Университета Ноттингема после завершения своего исследования. Статья с рассказом о полученных результатах была опубликована 30 сентября на сайте университета. В ...
Витамин D вызывает повреждение почек
Группа ученых из Университета Торонто зафиксировала случай развития почечной недостаточности из-за избытка витамина D. Наблюдения проводились под руководством доктора Борн Огюст. Статья с описанием медицинского случая была опубликована сегодня в журнале Канадской Медицинской Ассоциации. Витамин D поступает в организм человека ...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте ранее:
Возмещение работнику расходов на наем жилья при переезде облагается НДФЛ

Если для выполнения служебных обязанностей по предварительной договоренности с работодателем работнику необходимо переехать на постоянное...

Когда дата акта оказанных услуг не влияет на ставку НДС

С 1 января 2019 года размер ставки НДС увеличился с 18 до 20%. Такие изменения...

Закрыть
Яндекс.Метрика