Ученые: укрепление мышц важнее, чем борьба с лишним весом

Ученые: укрепление мышц важнее, чем борьба с лишним весом

Ученые: укрепление мышц важнее, чем борьба с лишним весом

pixabay.com

Акцент на укреплении мышц, а не на потере лишних килограммов может быть более действенным способом защиты от заболеваний, вызываемых ожирением, утверждают исследователи

Теги:

ожирениеисследование ученых

Дело в том, что здоровые мышцы поддерживают работу организма и метаболический гомеостаз за счет выработки миокинов (белков, которые образуются в организме в ответ на сокращение мышц). Также мышцы вытягивают из крови глюкозу, снижая риск появления диабета 2-го типа.

До этого ученые не обращали внимание на тонус мышц как на важный фактор при похудении. Есть и другие способы избавиться от лишних килограммов. Так врачи уверены, что физические нагрузки влияют на уровень гормонов, которые ускоряют метаболизм.

Источник

Материалы по теме:

Ученые: укрепление мышц важнее, чем борьба с лишним весом
Электростимуляция носа помогает чувствовать запахи
Нейробиологам из Исследовательского Института Зрения и Слуха в Массачусетсе удалось вернуть обоняние людям с аносмией при помощи электростимуляции нервов в носу. Работа проводилась под руководством доктора медицинских наук Эрики Холбрук. Статья с описанием исследования была опубликована сегодня в журнале Allergy and ...
Ученые: укрепление мышц важнее, чем борьба с лишним весом
Как защитить дом от тропических клопов и не привезти их из отпуска?
Сюжет: В отпуск На этой неделе СМИ сообщили о том, что в некоторых городах европейской России, в частности в Москве, появились тропические клопы. Эти насекомые замечены не только в антисанитарных условиях, но и в чистых ...
Ученые: укрепление мышц важнее, чем борьба с лишним весом
«Я все контролирую». 12 признаков игровой зависимости
В мае этого года ВОЗ официально признала игровую зависимость болезнью. А любую болезнь нужно лечить, если, конечно, вы не хотите войти в число безнадежных пациентов. Психолог Анетта Орлова рассказала о признаках распространённого сегодня недуга. Застенчивость, страх неудач, неумение выстраивать отношения и спокойно отстаивать ...
Ученые: укрепление мышц важнее, чем борьба с лишним весом
Предложен новый способ оценки опасности опухолей поджелудочной железы
По наличию бактерий в кистозных новообразованиях поджелудочной железы можно оценивать степень опасности опухоли. Таково предположение группы шведских ученых из Каролинского института. О своем исследовании они рассказали сегодня на сайте учебного заведения.  Рак поджелудочной железы — одна из самых смертоносных форм рака. ...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте ранее:
Опасные родинки. Как защититься от меланомы

Опасные родинки Прежде чем собираться на отдых в далёкие жаркие страны или выходить на пляжи

Как избавиться от бессонницы?

Поможет настой Если не могу заснуть, готовлю травяные настои: ► 1 столовую ложку ягод боярышника

Закрыть
Яндекс.Метрика