Высокоинтенсивные упражнения улучшают здоровье кишечника

Высокоинтенсивные упражнения улучшают здоровье кишечника

Активные упражнения и эффективность, с которой наш организм транспортирует кислород к тканям (кардиореспираторная подготовленность), связаны с разнообразием кишечной микробиоты. К такому выводу пришла исследовательская группа из Университета Индианы под руководством Стефана Картера. Результаты были опубликованы сегодня на сайте Физиологического Сообщества.

Ученым было известно, что хорошая кардиореспираторная подготовленность обычно связана с большим разнообразием кишечной микробиоты, хотя они не знали, была ли эта связь обусловлена процентным содержанием телесного жира или физической активностью в повседневной жизни. Поскольку известно, что лечение рака вызывает физиологические изменения, пагубные для кардиометаболического здоровья, для участия в исследовании ученые пригласили 37 пациентов с неметастатическим раком молочной железы в ремиссии, которые завершили лечение по крайней мере за год до начала экспериментов.

Участники выполняли поэтапный тест для оценки пиковой кардиореспираторной подготовленности и общего расхода энергии. Также они проходили исследование микробиоты кишечника. Результаты показали, что испытуемые с более высокой кардиореспираторной подготовкой имели значительно большее разнообразие кишечной микробиоты по сравнению с менее активными участниками. Дальнейшие статистические исследования показали, что примерно четверть всей микробиоты напрямую зависит от физической выносливости человека, независимо от процента содержания жира в организме.

Эти данные дают понимание взаимосвязи между высокоинтенсивными нагрузками и разнообразием кишечной микрофлоры. Тем не менее, выводы научной группы носят относительный характер. Выборка испытуемых была ограничена женщинами с раком молочной железы в анамнезе, которые проявляли низкую кардиореспираторную подготовленность и другие проблемы со здоровьем, что означает, что обобщение на другие группы населения должно быть сделано с осторожностью.

Материалы по теме:

Спорт помогает бороться с раком
Соблюдение рекомендаций по объему физической активности связано с более низким риском развития сразу нескольких типов рака. Исследование было проведено учеными из Национального института рака, Американского онкологического общества и Гарварда. Статья была опубликована 26 декабря в Журнале Клинической Онкологии. То, что ...
Для чего используются лекарства на основе метформина гидрохлорида?
Гидрохлорид метформина — это белый или бесцветный кристаллический порошок, который хорошо растворяется в воде. Он является действующим веществом гипогликемических или противодиабетических средств, которые снижают уровень глюкозы в крови.  Для лечения каких ...
Может ли печень восстановиться сама, если не пить?
На вопросы отвечает доктор медицинских наук, профессор, руководитель центра изучения печени РУДН Павел Огурцов. – Да. Если не пройдена точка невозврата, не поздно бросить пить. Если человек допился до атаки острого алкогольного гепатита тяжёлого течения, это опасно – смертность при этом заболевании очень ...
Психосоциальные факторы влияют на половую активность в постменопаузе
Исследовательская группа из Североамериканского сообщества менопаузы установила, что психосоциальные факторы влияют на половую жизнь женщин в постменопаузе не меньше, чем биологические. Работа проводилась под руководством доктора Стефани Фобион. Результаты наблюдений появились сегодня в онлайн-версии журнала Менопауза. Сегодня, открывая любой медицинский ...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика