Совы с предиабетом рискуют растолстеть

Совы с предиабетом рискуют растолстеть

Люди с предиабетом, которые не соблюдают правильный режим бодрствования и питания, имеют более высокие показатели ИМТ по сравнению с теми, чей пик активности приходится на утро. Об этом сообщили исследователи из Университета Иллинойса. Результаты наблюдений были опубликованы 15 августа на официальном сайте образовательной организации.

Предиабет — это состояние, при котором уровень сахара в крови выше, чем обычно, но еще недостаточно высокий для постановки диагноза «диабет 2 типа». Чаще всего пациенты в этом состоянии без диет и физических упражнений заболевают «полноценным» диабетом уже через несколько лет. Ненормированный сон ранее был также связан с развитием ожирения и диабета, однако достоверных доказательств этой теории не было.

В текущей работе ученые хотели точно установить взаимосвязь между типами сова/жаворонок и ИМТ, в том числе меру жировых отложений по отношению к росту и весу. Всего в исследовании участвовали 2113 испытуемых с предиабетом. Их предпочтения в образе жизни выявлялись и оценивались с помощью вопросника. Как уже давно известно, жаворонки предпочитали рано вставать и чувствовали наибольший жизненный тонус именно в утренние часы, в то время как совы ощущали приливы энергии лишь вечером. Ученые также исследовали степень социального джетлага — изменения времени сна между буднями и выходными. Специалисты обнаружили, что среди участников моложе 60 лет более высокие уровни социального джетлага были связаны с более высоким ИМТ: чем больше было сбоев в обычном режиме на выходных в течение долгого периода, тем больше была масса тела испытуемых. У людей-сов старше 60 лет позднее бодрствование почти всегда приводило к набору лишнего веса.

Ученые полагают, что это связано не столько с самим предиабетом, сколько с общими принципами устройства организма. Внутренние часы приписывают нам наиболее активно проводить именно утреннее время — вечером и ночью калории почти не сжигаются, поэтому лишний жир откладывается в больших количествах. Особенно негативно на это влияют так называемые ночные перекусы. Тем не менее, эта гипотеза также нуждается в подтверждении.

Материалы по теме:

Как работает кишечник человека? Инфографика
​Многие знают, что есть прямая кишка и тонкая, и уж точно каждый хотя бы раз слышал об аппендиксе, однако это далеко не все: устроен кишечник значительно сложнее. Кишечник — «финальный» отдел пищеварительного тракта. И очень важный: в нем происходит расщепление и всасывание большинства ...
Какие напитки помогут при гипертонии?
400 г брусники (можно замороженной) измельчите в пюре, залейте стаканом кипятка, чтобы ягоды дали сок. Отожмите ягодное пюре и удалите жмых. Добавьте мёд по вкусу и пейте в течение дня. Также ...
Инфаркт из-за насморка. Чем чревата хроническая заложенность носа?
Хроническая заложенность носа ведет не только к тому, что человек не только не может дышать полноценно. У него на фоне нехватки кислорода развиваются проблемы с другими органами, кровотоком. Недостаточно питания тканей посредством кислорода, получаемым во время дыхания — получите сбой в работе организма. ...
Основной инстинкт. Почему некоторые люди не хотят иметь детей?
Статья из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 17 24/04/2019 По данным опросов ВЦИОМ, 6% жителей России не хотят иметь детей. Немного. Но в 2005-м, судя по тем же опросам, таких было 0%. Созреть для родительства Что стоит за отказом рожать ребёнка? Мода, эгоизм, неуверенность в завтрашнем ...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Яндекс.Метрика