Совы с предиабетом рискуют растолстеть

Совы с предиабетом рискуют растолстеть

Люди с предиабетом, которые не соблюдают правильный режим бодрствования и питания, имеют более высокие показатели ИМТ по сравнению с теми, чей пик активности приходится на утро. Об этом сообщили исследователи из Университета Иллинойса. Результаты наблюдений были опубликованы 15 августа на официальном сайте образовательной организации.

Предиабет — это состояние, при котором уровень сахара в крови выше, чем обычно, но еще недостаточно высокий для постановки диагноза «диабет 2 типа». Чаще всего пациенты в этом состоянии без диет и физических упражнений заболевают «полноценным» диабетом уже через несколько лет. Ненормированный сон ранее был также связан с развитием ожирения и диабета, однако достоверных доказательств этой теории не было.

В текущей работе ученые хотели точно установить взаимосвязь между типами сова/жаворонок и ИМТ, в том числе меру жировых отложений по отношению к росту и весу. Всего в исследовании участвовали 2113 испытуемых с предиабетом. Их предпочтения в образе жизни выявлялись и оценивались с помощью вопросника. Как уже давно известно, жаворонки предпочитали рано вставать и чувствовали наибольший жизненный тонус именно в утренние часы, в то время как совы ощущали приливы энергии лишь вечером. Ученые также исследовали степень социального джетлага — изменения времени сна между буднями и выходными. Специалисты обнаружили, что среди участников моложе 60 лет более высокие уровни социального джетлага были связаны с более высоким ИМТ: чем больше было сбоев в обычном режиме на выходных в течение долгого периода, тем больше была масса тела испытуемых. У людей-сов старше 60 лет позднее бодрствование почти всегда приводило к набору лишнего веса.

Ученые полагают, что это связано не столько с самим предиабетом, сколько с общими принципами устройства организма. Внутренние часы приписывают нам наиболее активно проводить именно утреннее время — вечером и ночью калории почти не сжигаются, поэтому лишний жир откладывается в больших количествах. Особенно негативно на это влияют так называемые ночные перекусы. Тем не менее, эта гипотеза также нуждается в подтверждении.

Материалы по теме:

Какие средства на основе зверобоя помогут при боли в суставах?
Наш эксперт – преподаватель Пятигорской государст­венной  фармацевтической академии, профессор Валерий Мелик-Гусейнов. У зверобоя множество целебных свойств. Помогает он и в лечении артритов, и болей в суставах. Растение обладает противовоспалительным, ­болеутоляющим, спазмолитическим, антисептическим свойствами, стимулирует обновление и восстановление тканей. ...
Переел полезного. Чем грозит избыток витаминов?
Многие так боятся слова «авитаминоз», что пьют витамины круглогодично. Как выяснилось, напрасно. Авитаминоз в последний раз был зафиксирован у жителей блокадного Ленинграда в 1941 года, а передозировка витаминов случается сплошь и рядом. А это грозит еще большими неприятностями — вплоть до инфаркта и ...
Бульон на костях полезен для сердца
Бульон, сваренный на свиных или говяжьих костях, крайне полезен для сердца из-за содержащихся в нем пептидов. Информация поступила от испанской исследовательской группы под руководством Марты Гальего и Летиции Мора. Результаты исследования были опубликованы сегодня в ACS' Journal of Agricultural and Food ...
Дети радуются, когда у них выпадает первый молочный зуб
Специалисты Университета Цюриха (Швейцария) установили, что большинство детей испытывают положительные эмоции, когда у них впервые выпадает молочный зуб. Кроме того, на отношение к этому событию влияют предыдущие визиты к стоматологу и уровень образования родителей. О своей работе они рассказали сегодня на ...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика