Совы с предиабетом рискуют растолстеть

Совы с предиабетом рискуют растолстеть

Люди с предиабетом, которые не соблюдают правильный режим бодрствования и питания, имеют более высокие показатели ИМТ по сравнению с теми, чей пик активности приходится на утро. Об этом сообщили исследователи из Университета Иллинойса. Результаты наблюдений были опубликованы 15 августа на официальном сайте образовательной организации.

Предиабет — это состояние, при котором уровень сахара в крови выше, чем обычно, но еще недостаточно высокий для постановки диагноза «диабет 2 типа». Чаще всего пациенты в этом состоянии без диет и физических упражнений заболевают «полноценным» диабетом уже через несколько лет. Ненормированный сон ранее был также связан с развитием ожирения и диабета, однако достоверных доказательств этой теории не было.

В текущей работе ученые хотели точно установить взаимосвязь между типами сова/жаворонок и ИМТ, в том числе меру жировых отложений по отношению к росту и весу. Всего в исследовании участвовали 2113 испытуемых с предиабетом. Их предпочтения в образе жизни выявлялись и оценивались с помощью вопросника. Как уже давно известно, жаворонки предпочитали рано вставать и чувствовали наибольший жизненный тонус именно в утренние часы, в то время как совы ощущали приливы энергии лишь вечером. Ученые также исследовали степень социального джетлага — изменения времени сна между буднями и выходными. Специалисты обнаружили, что среди участников моложе 60 лет более высокие уровни социального джетлага были связаны с более высоким ИМТ: чем больше было сбоев в обычном режиме на выходных в течение долгого периода, тем больше была масса тела испытуемых. У людей-сов старше 60 лет позднее бодрствование почти всегда приводило к набору лишнего веса.

Ученые полагают, что это связано не столько с самим предиабетом, сколько с общими принципами устройства организма. Внутренние часы приписывают нам наиболее активно проводить именно утреннее время — вечером и ночью калории почти не сжигаются, поэтому лишний жир откладывается в больших количествах. Особенно негативно на это влияют так называемые ночные перекусы. Тем не менее, эта гипотеза также нуждается в подтверждении.

Материалы по теме:

Кабинет против open space. В каких условиях лучше работать?
Офисы по типу open space сегодня не редкость — начальству удобно, т.к. все на виду, а вот для работников не все так однозначно. Да и с точки зрения здоровья вопросов много — что же лучше, открытый офис или отдельные кабинеты. Привычные кабинеты сегодня ...
Какой метод позволяет избавиться от варикоза раз и навсегда?
Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»: – Оперативное лечение варикоза проводится по показаниям и не ограничивается количеством. Однако важен правильный режим после операции – пациент должен наблюдаться у флеболога, получать назначенное лечение и носить специальные поддерживающие колготы. Поскольку варикозная болезнь приводит к ...
Какие устройства и приспособления есть для пожилых людей?
У меня очень пожилая мама, которая живёт одна. Она плохо видит, у неё гипертония, двигательные нарушения – ей трудно пользоваться телефоном и тонометром. Выпускают ли такие устройства для слабовидящих людей? Телефоны с текстовым выходом, тонометры с речевым выходом – об этих и других ...
Ученые предложили новый метод борьбы с раковыми клетками
Специалисты Университета молекулярной медицины им. Жоао Лобо Антунеса (Португалия) обнаружили фермент, необходимый раковым клеткам для потенциально бесконечного деления. Воздействие на эту молекулу может лечь в основу нового метода лечения онкологических заболеваний. Результаты исследования были представлены сегодня в журнале Nature Communications.  На конце хромосом ...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте ранее:
Минфин смягчит ограничения для использования счетов в иностранных банках

Возвращение экспортной выручки в рублях при внешнеторговых расчетах резидентов и нерезидентов России может быть отменено....

Больше не надо уточнять неправильные платежи по налогам

Компаниям больше не придется уточнять неправильные платежки по налогам. С 1 января 2019 года налоговая...

Закрыть
Яндекс.Метрика