С легкостью в новый год! Подбираем ключик от надоевших запоров

С началом нового года мы все строим новые планы, мечтаем и надеемся, что уж в этом то году я, ух, горы сверну.

На деле же часто после праздников выходим на работу разбитыми, уставшими, а все потому, что новогодние застолья, частенько с алкоголем, малоподвижный образ жизни, убитое время за компьютером и телевизором совсем не способствуют хорошему самочувствию. Мы набираем лишние килограммы, страдаем от аллергических высыпаний на коже, кишечник начинает лениться, частенько появляются запоры, вздутие, дискомфорт в животе. Куда уж тут до свершения наполеоновских планов, привести бы здоровье в порядок.

Как привести себя в порядок после праздников, очнуться от зимней спячки, вернуть бодрость и стройность?

Для начала необходимо наладить нормальную работу кишечника, избавиться от запоров и дискомфорта, очиститься от шлаков. Ведь в первую очередь от здоровья кишечника зависит и наше самочувствие, и работоспособность, и внешний вид, и состояние кожи. Усталость, тусклый серый цвет лица всего лишь последствия плохой работы кишечника и гиподинамии. Обязательно включите в свой рацион растительную клетчатку —это поможет нормальному здоровому пищеварению, запустит работу даже самого ленивого кишечника, избавит вас от запоров. Также соблюдайте питьевой режим — не менее 1,5 литра воды в день, включите в свой график прогулки и легкие физические упражнения.

Фото: Shutterstock.com

Я хочу питаться здоровой пищей, где взять растительную клетчатку?

Это могут быть овощи, фрукты, злаки и отруби. С отрубями нужно быть аккуратнее, частенько они вызывают метеоризм, поэтому рекомендовать их можно, если организм хорошо их переносит. Фрукты и овощи отличный источник клетчатки — правда зимой регулярно питаться ими в нужном количестве не всегда представляется возможным, ведь стоят они сейчас дороже мяса. Помочь в этом случае может растительный биокомплекс Фитомуцил. Один пакетик Фитомуцила содержит дневную норму клетчатки для восстановления нормальной работы кишечника и очистки организма от шлаков и токсинов. В своем составе он содержит оболочки семян подорожника Psyllium, рекордсмена по содержанию клетчатки, и мякоть сливы домашней, известной помощницы при запорах.

 

Очищение, оздоровление, похудение в одном пакетике

С Фитомуцилом кишечник начинает работать четко как часы. Представим механизм его действия. Попадая в организм, растворимые волокна Фитомуцила, превращаясь в гель, помогают комфортному пищеварению и мягкому освобождению кишечника, нерастворимые волокна, как метелка, вычищают все непереваренные остатки пищи вместе со шлаками и токсинами. Мягко и деликатно Фитомуцил восстанавливает регулярную работу кишечника, обогащает его микрофлору и укрепляет иммунитет. Достаточно растворить содержимое пакетика в стакане воды или сока и необходимая помощь организму готова. Для полезного завтрака Фитомуцил можно добавлять в смузи, каши, кисломолочные продукты, тем самым вы подарите себе легкость и комфорт в кишечнике, бодрое и хорошее самочувствие.

С помощью Фитомуцила легко и без вреда для здоровья можно сбросить лишние килограммы. Растворенный в йогурте, кефире, соке он подавляет сильный аппетит и дает чувство насыщения при этом не обладая калорийностью. Кроме того, избавляет кишечник от излишков жирной пищи, остатков вредного фастфуда.

«Фитомуцил» не содержит сахара, красителей и химических добавок, не вызывает аллергии, поэтому его можно рекомендовать беременным и кормящим женщинам, детям с 3 лет и пожилым людям для решения проблем с запорами.

Так что не откладывая, берите себя в руки, приводите в порядок свой организм, избавьтесь наконец от тяжести, запоров, лишних килограммов, верните легкость и комфорт кишечнику, стройность телу. Фитомуцил станет вашим хорошим помощником в этом. А в здоровом теле — здоровых дух, появятся силы и на работу, на новые планы и на реализацию всех задуманных желаний.

На правах рекламы

Источник

Материалы по теме:

Важно ли отдыхать вместе? В новой обстановке все члены семьи сплачиваются
Статья из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 23 05/06/2019 Семейный отдых — лучшая возможность почувствовать единство семьи. Этим летом хотим отдохнуть вместе с детьми, но на даче, а не на море. Это же укрепляет семью, правда? А. Сметанина, Москва Семейный отдых — лучшая возможность почувствовать единство семьи. Можно наслаждаться общением, на которое в рабочие будни не хватает времени, ...
Вариативность анализов показывает риск смерти и сердечного приступа
Колебания веса, артериального давления, уровня холестерина и/или уровня сахара в крови у здоровых людей могут быть связаны с высоким риском сердечного приступа, инсульта и смерти. Работой руководил доктор Сеунг-Хван Ли. Результаты исследования были опубликованы сегодня на сайте Американской Кардиологической Ассоциации. ...
Отказ от алкоголя улучшает психическое состояние
Отказ от алкоголя может улучшить качество жизни и психическое состояние, особенно у женщин. Об этом сообщил коллектив специалистов из Университета Гонконга. Результаты их исследования были опубликованы сегодня в Canadian Medical Association Journal. По последним подсчетам ученых, средние мировые показатели употребления ...
Окситоцин влияет на взаимодействие и общение
Гормон окситоцин способствует формированию психологических связей между людьми, но этим его функции не ограничиваются: он также играет роль в обеспечении взаимодействия, включая общение. К такому выводу пришли специалисты Университета Невшателя (Швейцария). Результаты исследования были опубликованы сегодня на сайте учебного заведения. ...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика