С легкостью в новый год! Подбираем ключик от надоевших запоров

С началом нового года мы все строим новые планы, мечтаем и надеемся, что уж в этом то году я, ух, горы сверну.

На деле же часто после праздников выходим на работу разбитыми, уставшими, а все потому, что новогодние застолья, частенько с алкоголем, малоподвижный образ жизни, убитое время за компьютером и телевизором совсем не способствуют хорошему самочувствию. Мы набираем лишние килограммы, страдаем от аллергических высыпаний на коже, кишечник начинает лениться, частенько появляются запоры, вздутие, дискомфорт в животе. Куда уж тут до свершения наполеоновских планов, привести бы здоровье в порядок.

Как привести себя в порядок после праздников, очнуться от зимней спячки, вернуть бодрость и стройность?

Для начала необходимо наладить нормальную работу кишечника, избавиться от запоров и дискомфорта, очиститься от шлаков. Ведь в первую очередь от здоровья кишечника зависит и наше самочувствие, и работоспособность, и внешний вид, и состояние кожи. Усталость, тусклый серый цвет лица всего лишь последствия плохой работы кишечника и гиподинамии. Обязательно включите в свой рацион растительную клетчатку —это поможет нормальному здоровому пищеварению, запустит работу даже самого ленивого кишечника, избавит вас от запоров. Также соблюдайте питьевой режим — не менее 1,5 литра воды в день, включите в свой график прогулки и легкие физические упражнения.

Фото: Shutterstock.com

Я хочу питаться здоровой пищей, где взять растительную клетчатку?

Это могут быть овощи, фрукты, злаки и отруби. С отрубями нужно быть аккуратнее, частенько они вызывают метеоризм, поэтому рекомендовать их можно, если организм хорошо их переносит. Фрукты и овощи отличный источник клетчатки — правда зимой регулярно питаться ими в нужном количестве не всегда представляется возможным, ведь стоят они сейчас дороже мяса. Помочь в этом случае может растительный биокомплекс Фитомуцил. Один пакетик Фитомуцила содержит дневную норму клетчатки для восстановления нормальной работы кишечника и очистки организма от шлаков и токсинов. В своем составе он содержит оболочки семян подорожника Psyllium, рекордсмена по содержанию клетчатки, и мякоть сливы домашней, известной помощницы при запорах.

 

Очищение, оздоровление, похудение в одном пакетике

С Фитомуцилом кишечник начинает работать четко как часы. Представим механизм его действия. Попадая в организм, растворимые волокна Фитомуцила, превращаясь в гель, помогают комфортному пищеварению и мягкому освобождению кишечника, нерастворимые волокна, как метелка, вычищают все непереваренные остатки пищи вместе со шлаками и токсинами. Мягко и деликатно Фитомуцил восстанавливает регулярную работу кишечника, обогащает его микрофлору и укрепляет иммунитет. Достаточно растворить содержимое пакетика в стакане воды или сока и необходимая помощь организму готова. Для полезного завтрака Фитомуцил можно добавлять в смузи, каши, кисломолочные продукты, тем самым вы подарите себе легкость и комфорт в кишечнике, бодрое и хорошее самочувствие.

С помощью Фитомуцила легко и без вреда для здоровья можно сбросить лишние килограммы. Растворенный в йогурте, кефире, соке он подавляет сильный аппетит и дает чувство насыщения при этом не обладая калорийностью. Кроме того, избавляет кишечник от излишков жирной пищи, остатков вредного фастфуда.

«Фитомуцил» не содержит сахара, красителей и химических добавок, не вызывает аллергии, поэтому его можно рекомендовать беременным и кормящим женщинам, детям с 3 лет и пожилым людям для решения проблем с запорами.

Так что не откладывая, берите себя в руки, приводите в порядок свой организм, избавьтесь наконец от тяжести, запоров, лишних килограммов, верните легкость и комфорт кишечнику, стройность телу. Фитомуцил станет вашим хорошим помощником в этом. А в здоровом теле — здоровых дух, появятся силы и на работу, на новые планы и на реализацию всех задуманных желаний.

На правах рекламы

Источник

Материалы по теме:

Каким должен быть нормальный пульс человека?
Сюжет: Заболевания сердца Многие знают о том, что мерить пульс важно, большая часть людей даже знает, как это делать. Но далеко не все в курсе, какие значения должны быть, чтобы можно было понять, все ли ...
Как приготовить успокоительное в домашних условиях?
В ответ на письмо с советами по приготовлению успокоительных средств пришло немало откликов. Вот некоторые из них. Сон-трава Лариса из Егорьевска: —  У меня нередко бывает бессонница, и вот какие средства помогают мне с ней справиться. ► Смешайте в равных долях сухую траву пустырника, зверобоя и листочки мяты. 1 ст. ложку сбора заварите стаканом кипятка, подержите на медленном огне 15 минут, ...
Генерала застрелил тромб? Врач о смерти Алексея Булдакова
По словам эксперта, причина смерти всенародно любимого артиста — тромб — обобщенная, «народная причина». Оторвавшийся тромб — это обобщённая, так называемая «народная» причина смертей, наступивших в результате острых сердечно-сосудистых катастроф — рассказывает профессор, член-корреспондент РАН, заместитель директора по научной работе Университетской клиники МГУ имени М. В. Ломоносова, член президиума ...
Как приготовить успокоительный чай?
1 столовую ложку травы душицы залейте стаканом кипятка и настаивайте в термосе 2 часа. Процедите и подсластите мёдом. 1 столовую ложку цветков ромашки аптечной заварите стаканом кипятка, добавьте несколько листочков мяты и настаивайте 30 минут. Процедите и положите в чашку кружок лимона. Дорогие читатели! Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с ...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика