Редакция «Афиши Daily» тестирует искусственный склон, серфинг, кайт и керлинг в Москве

Редакция «Афиши Daily» тестирует искусственный склон, серфинг, кайт и керлинг в Москве

Фотография: Дарья Глобина

«Афиша Daily» совместно с «Боржоми» приводит несколько убедительных причин не сидеть дома в новогодние праздники, а «#боржомить»: ненастная погода не помеха активному образу жизни и отличный повод научиться чему-то новому, например, освоить серфинг прямо в Москве.

партнерский материал

партнерский материал

Керлинг

Для тех, кто любит энергичные виды спорта

Артем Соколов
Автор

«Если честно, керлинг не такой уж и диковинный для меня вид спорта: я регулярно смотрю матчи на Олимпиаде и даже однажды уже пробовал играть. С тех пор прошло так много времени, что я почти ничего не помню. Поэтому пришлось учиться всему заново — правда, уже после третьего броска камни стали двигаться в том направлении, в котором мне хотелось.

В детстве я очень любил все зимние развлечения, но со временем они отошли на второй план, а главным видом досуга в холодные месяцы стали сериалы, книги и футбол по телевизору. Однако в своем рейтинге всех зимних активностей я уверенно могу поставить керлинг на второе место после катания с горки на санках. Причин достаточно: керлинг совсем не травмоопасен (вспоминаю свою последнюю игру в хоккей, когда я отделался сотрясением и разбитой бровью), для игры не нужны какие-то специальные навыки, понять правила и научиться играть можно меньше, чем за полчаса, а главное — во время игры можно успеть пообщаться.

Здесь и далее: Московский керлинг-клуб

1 из 6

2 из 6

3 из 6

4 из 6

5 из 6

6 из 6

На деле, кстати, керлинг оказался намного азартнее и интереснее, чем при просмотре трансляций: напряжение растет все время, пока камень скользит по дорожке, и в итоге ты либо прыгаешь от радости после удачного броска, либо хватаешься за голову от досады. Но не унываешь и ждешь следующего броска. Камни, которые на первый взгляд кажутся тяжелыми, на самом деле очень резво скользят по льду. Каждый участник потратил по несколько бросков, чтобы правильно рассчитать силу — первое время камни уезжали прямиком в противоположный борт.

С точки зрения энергозатрат керлинг уж точно не «шахматы на льду», как некоторые его называют: на площадке во время игры даже бывало жарко, а наутро мышцы рук, плеч и спины болели не хуже, чем после занятий в тренажерном зале».

Где заниматься

Если захотите ощутить на себе один из олимпийских видов спорта, можете заглянуть в Московский керлинг-клуб, который находится в Таганском районе. Становиться чемпионом не обязательно, можно просто приходить поиграть, но если все-таки почувствуете потенциал, можно записаться в школу керлинга и участвовать в соревнованиях. Арендовать дорожку стоит 12 000 рублей в час (в январе дешевле — 9000 рублей), играть можно командой из 6–10 человек. Есть и индивидуальные занятия — 5500 рублей за два часа, и тренировки в группе из пяти человек — 7000 рублей за всех.

Еще один керлинг-клуб «Новая лига», неподалеку от метро «Марьина роща», научит вас управлять камнем за 1800 рублей. Тренировка групповая, длится два часа. Но можно тренироваться и индивидуально за 3000 рублей. А вот стоимость аренды дорожки зависит от сезона. Например, в ноябре и декабре — 12 000 рублей в час, а в мае и сентябре это стоит почти в два раза дешевле.

Управляться с щеткой на льду учат еще в одном керлинг-клубе — «Планета льда» на станции «Домодедовская». Индивидуальное занятие с тренером здесь стоит 1500 рублей в час, а аренда дорожки — от 6990 за час.

Поиграть в керлинг бесплатно можно на Новом Арбате (напротив ТЦ «Весна») с 14 декабря по 13 января, во время проведения зимнего фестиваля «Путешествие в Рождество». В будни вам со всем помогут профессиональные тренеры, а по выходным — звезды мирового керлинга, которые будут проводить мастер-классы. Чтобы поиграть, достаточно забронировать дорожку на сайте или просто прийти на место — на одну дорожку из трех можно попасть в порядке живой очереди.

Искусственный склон

Если не хотите прерывать зимние тренировки или упасть в снег лицом

Горные лыжи

Николай Удинцев
Техноредактор

«Я катался на обычных беговых лыжах, но это было лет 10 назад, поэтому, когда сказали, что предстоит попробовать горные, я приготовился к тому, что буду много падать. Но на самом деле тренировка проходит немного не так.

Склон в Gornostay ненастоящий: на нем нет снега, он покрыт чем-то вроде искусственного газона, который поливают водой, полотно с газоном поднимается наверх, почти как на беговой дорожке, а лыжи скользят вниз.

Когда будете смотреть фотографии с моими попытками стоять на лыжах, держите в голове, что на этом склоне не катаются ради удовольствия, а отрабатывают технику, учатся маневрировать и тормозить, чтобы потом не упасть в снег лицом.

Здесь и далее: тренажер Gornostay

1 из 4

2 из 4

3 из 4

4 из 4

Этот искусственный склон — максимально тепличные условия, чтобы учиться: на нем нет никаких кочек, неровностей, сугробов. Но даже в такой ситуации стоять на лыжах достаточно сложно. На самом первом занятии учат именно этому, а также правильно держать лыжи, чтобы поворачивать и тормозить.

Я тренировался час, но даже за это время мне показалось, что смог чему-то научиться. В конце я даже пафосно (как мне показалось) скатился с самой вершины, и мне захотелось опробовать свои навыки на настоящем склоне. В конце меня похвалили и спросили, не занимался ли я раньше фигурным катанием. К сожалению, нет, но ведь никогда не поздно начать?»

Сноуборд

Николай Удинцев
Техноредактор

«После горных лыж я попробовал постоять на сноуборде. Мне казалось, что это будет расслабленная тренировка: я уже катался на разных досках и лонгбордах и знал, что ничего сложного в этом нет. И когда инструктор сказал: «Вот сейчас мы устанем», — я немного посмеялся про себя. В общем, никогда так не ошибался.

На первой тренировке учат стоять на заднем канте доски, то есть я стоял лицом к склону, пытался держать равновесие и не съехать вниз. Звучит просто. Но чтобы устоять на канте и держать равновесие, нужно напрягать ноги, а также пресс, руки, спину и вообще все. Это как если бы я пришел в спортзал и полчаса качал пресс.

Если на горных лыжах я вообще не падал, то на сноуборде падал вперед, назад и вообще выглядел безвольно. Через 20 минут на доске ноги от напряжения начали ходить ходуном, через 25 минут я поймал себя на мысли, что хочу доехать до поручней, чтобы передохнуть, через 30 минут сказал тренеру, что больше не могу. Как вы поняли, до конца тренировки я не продержался.

Если вы хотите заняться сноубордом или горными лыжами, рекомендую начать с последних. Во-первых, на них проще стоять, во-вторых, за время на лыжах приучите тело к нагрузкам».

Где заниматься

Покататься на искусственном склоне в любое время года можно на тренажере Gornostay, который находится на «Дубровке». Для первой тренировки нужны штаны и футболка — все остальное выдадут на месте. Пробное занятие длится всего 10 минут и стоит 800 рублей. Следующие — 20 минут и стоят от 1200 рублей. В стоимость каждой тренировки входят услуги персонального тренера.

Тем, кто планирует впервые встать на горные лыжи или сноуборд или просто улучшать свои навыки, подойдет и всесезонный горнолыжный комплекс «Снеж.ком» в Павшинской пойме. Индивидуальное занятие здесь стоит от 1650 рублей в час, в группе — от 1150 в час с человека. Час самостоятельного катания стоит от 700 рублей, но можно взять сразу несколько часов — так выйдет дешевле.

Еще один тренажер, где можно отрабатывать технику катания круглый год — тренажер Pro100Ski на Фрунзенской набережной. Пробное занятие здесь стоит 800 рублей и длится 30 минут. Все необходимое оборудование предоставят, а инструктор объяснит, что и как делать. Разовая тренировка стоит 1800 рублей, если взять абонемент — от 1300 рублей за занятие.

Сноукайтинг

Для тех, кто хочет почувствовать силу ветра

Мария Наумова
Редактор раздела «Города»

«Я никогда в жизни не пробовала кайт. Ни по воде — кайтбординг, ни по снегу — сноукайтинг. А из досок я пробовала только сноуборд, серфинг и лонгборд. В общем, перед занятием волновалась очень сильно.

Занятия «Школы ветра» проходят на Строгинском затоне. Я очень удивилась, когда увидела, что река еще не замерзла. До последнего думала, что мы с инструктором пойдем куда-то на замерзший лед, там меня поставят на лыжи и я за воздушным змеем полечу по просторам. Каково было мое удивление, когда инструктор взял кайт (воздушный змей), дал мне в руки трапецию — специальный пояс, который крепко закрепляется на теле и помогает в управлении кайтом, — и больше ничего. Немного позже я узнала, что первые несколько уроков — это обучение управлению кайтом, без лыж и сноуборда. По мнению инструктора, таких занятий нужно провести минимум три по два часа. Только после того как вы почувствуете кайт и то, что вы готовы перемещаться за ним, вы надеваете на ноги лыжи или сноуборд.

Скажу предупреждаю, перед тем как идти на первое занятие, проверьте, что вы знаете, где у вас правая рука, а где — левая. Это вам очень пригодится для одного из первых упражнений: кайт перемещается под действием ветра и управляющего воздействия спортсмена, который последовательно сгибает руки и тем самым меняет длину строп (веревочки, которые держат воздушного змея). Поверьте, я точно знаю, где право, а где лево, но я была настолько впечатлена тем, что происходит, что сама управляю этим огромным воздушным змеем, что порой не могла понять четкую команду инструктора, который кричал: «Правая рука!», «Левая рука!». Я делала все наоборот, кайт падал на землю, и приходилось начинать все сначала.

Здесь и далее: «Школа ветра»

1 из 4

2 из 4

3 из 4

4 из 4

Еще один важный момент — вам просто необходима самая удобная обувь с нескользящей подошвой. Пару раз кайт тащил меня с такой силой, что я просто скользила за ним. В этот момент инструктор кричал «Не скользить!», но это не работало, и я уже видела, как улетаю вместе с воздушным змеем в еще не замерзшую речку. Потом все же каким-то чудом я останавливалась.

Управлять кайтом непросто. Поэтому полностью согласна с инструктором, который предлагает новичкам провести несколько первых занятий без лыж и сноуборда. Для начала действительно необходимо научиться правильно менять руки и почувствовать сам процесс. Поэтому когда инструктор спросил: «Ну что, теперь на лыжи?», — я очень уверенно ответила «Нет», на что он добавил: «Вот и я думаю, что «нет». Но лично для себя я решила, что обязательно попробую кайт снова».

Где заниматься

Научиться управлять кайтом можно в «Школе ветра», которая базируется на Строгинском затоне. Индивидуальное занятие с инструктором школы — от 1900 рублей за час. Тренировка в группе выйдет чуть дешевле — от 2700 рублей, если будете вдвоем, и от 3100 рублей, если втроем. Здесь также есть прокат всего необходимого для сноукайтинга: кайт, лыжи, ботинки, трапеция, каска и другое. Важно отметить, что для занятий подойдет не каждый день, поэтому нужно следить за прогнозом погоды — занятие эффективно при ветре от трех метров в секунду.

Еще одно место, где научат сноукайтингу, — «Zаповедник ветра». Кайт-школа не привязана к конкретной локации, есть несколько мест в Москве и Подмосковье. Индивидуальное занятие здесь стоит от 2500 рублей за час, а групповое (вдвоем) — от 2000 рублей с человека и от 1700 рублей, если заниматься втроем. В стоимость обучения входят услуги инструктора, прокат оборудования (кайт и трапеция), а также шлем и защита. Есть прокат горнолыжных и сноубордических комплектов, который оплачивается отдельно — 150–300 рублей в час.

Серфинг

Для тех, кто скучает по лету

Мария Масальцева
Редактор раздела «Новости»

«Изначально я довольно скептически отнеслась к идее заниматься серфингом зимой в бассейне, когда можно уехать в горы кататься на сноуборде, но очень быстро поняла, что это абсолютно не взаимоисключающие вещи. Да и такой счастливой я не возвращалась с других тренировок уже давно.

Первая часть занятия проходит в зале, где мне объяснили, что перед тем как встать на доску, необходимо размяться и «проработать каждый сустав». Этим мы занимались около 30 минут, после чего инструктор на суше рассказала о том, где у доски центр тяжести, как на нее вставать и управлять, а еще заставила отжиматься на балансборде, что было почти невыносимо (попробуйте сами!).

Здесь и далее: занятие Surfway Moscow в фитнес-клубе Ludus Dome.

1 из 4

2 из 4

3 из 4

4 из 4

Управлять доской в воде новичков учат в обычном бассейне, поэтому своими криками и падениями я периодически нарушала спокойствие местных пловцов и чувствовала себя неловко, хотя все равно было очень весело. На первом занятии меня учили правильно забираться на доску, грести и поворачивать разными способами. Усталости после почти трех часов тренировки я особо не чувствовала, но уверена, что завтра не смогу поднять руки, потому что на них приходится значительная часть нагрузки.

Оказалось, что первые шаги в серфинге с хорошим инструктором и в стоячей воде даются не очень тяжело, из-за этого хочется продолжать заниматься, чтобы, приехав на океан, показать всем, что и в зимней Москве можно научиться кататься».

Где заниматься

Обучиться азам серфинга можно в клубе Surfway Moscow. Там расскажут всю необходимую теорию, покажут, как правильно разминаться, грести и вставать на доску. Научат держать равновесие на баланс-борде и других тренажерах. А затем все полученные знания можно применить уже в бассейне. Летом, если захотите, можете отправиться с клубом в серф-лагерь на океан — ловить свою первую волну. Разовых занятий здесь нет, но есть курсы от 25 850 рублей за 14 занятий для новичков. Перед курсом можно посетить пробное занятие — 2500 рублей за полтора часа. Занятия проходят на разных площадках.

Если вы все-таки хотите ощутить волну или что-то похожее на нее, то подойдет занятие на искусственной волне. В Москве есть всего несколько мест, где установлен такой тренажер. Первое из них находится в аквапарке на территории загородного отеля «Юна-Лайф», в восьми километрах от МКАД. Занятия здесь проходят только с инструктором от серф-клуба, в воскресенье и по предварительной записи. Есть индивидуальные и групповые занятия по 6–12 человек. Снаряжение выдают на месте.

Еще одно место, где можно поймать искусственную волну, — школа серфинга Peresvet Surf Club, которая расположена в парк-отеле «Пересвет». Находится он в Московской области, неподалеку от Сергиева Посада. Можно заниматься индивидуально или в группе — от 4 до 6 человек — по воскресеньям. Индивидуальное занятие длится 30 минут и стоит 4000 рублей, групповое — час и стоит 2000 рублей с человека.

Жить ярко и интересно можно и зимой, и летом. «Боржоми» эту идею поддерживают и запускают кампанию «Праздники, чтобы #боржомить» («боржомить» — активно проводить время). Присоединяйтесь, пробуйте для себя новые занятия и пейте «Боржоми».

Материалы по теме:

Мониторинговый комитет ПАСЕ рекомендовал подтвердить полномочия делегации России
Разногласия между Россией и ПАСЕОбновлено При этом в проекте резолюции комитета содержится призыв к Москве "выполнить рекомендации", сформулированные в резолюциях, принятых ПАСЕ в 2014 и 2015 годахОписание© EPA/RAINER JENSEN Комитет Парламентской ассамблеи Совета Европы (ПАСЕ) по мониторингу рекомендовал подтвердить полномочии российской делегации, которые ...
Появилось видео из гримерки, где умер Децл
Врачи оказались бессильны ...
Лучший рок 2010-х: выбор «Афиши»
В 2010-x годах с рок-музыкой в классическом виде было все не слава богу. Однако и в уходящем десятилетии были группы, которые позволяли нам сохранять веру в то, что рок-музыка еще на что‑то способна. Мы выбрали 19 альбомов и один EP от групп, прославившихся в последние 10 лет, которые стоит послушать, и составили плейлист с главными песнями. ...
В Пентагоне заявили о катастрофических последствиях покупки Турцией С-400
Обновлено В Минобороны США отметили, что это система разработана "специально для того, чтобы сбивать такие самолеты, как F-35"ОписаниеЗРС С-400© Сергей Мальгавко/ТАСС Завершение сделки по приобретению Турцией у России зенитных ракетных систем (ЗРС) С-400 будет иметь катастрофические последствия для обеспечения обороны НАТО. Об этом ...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика