Разнообразное питание вредно для здоровья

Разнообразное питание вредно для здоровья

Разнообразное питание вредно для здоровья

Употребление в пищу разнообразных продуктов может быть опасно для здоровья. К такому выводу пришла исследовательская группа во главе с доктором Марсия де Оливьера Отто. Результаты исследования были опубликованы сегодня на официальном сайте Американской Кардиологической Ассоциации.

Представители систем здравоохранения по всему миру уже не одно десятилетие полагают, что употребление в пищу разнообразных продуктов и широкий рацион в целом положительно влияют на здоровье организма. Это, несомненно, правда — некоторые продукты отличаются уникальным набором полезных микроэлементов, которые невозможно заменить чем-то другим. Однако основная проблема такого питания заключается в том, что некоторая пища в определенных количествах может нести вред организму и способствовать развитию ожирения.

В ходе нового исследования ученые провели тщательный анализ научных работ, опубликованных в период с января 2000 года по декабрь 2017 года. Особое внимание уделялось различным типам диет и продуктам, входящих в их состав. Результаты исследования показали, что, во-первых, нет никаких доказательств того, что диетическое разнообразие способствует сохранению здорового веса. Во-вторых, разнообразие продуктов может задержать наступление чувства насыщения во время еды, из-за чего человек съедает гораздо больше, чем ему на самом деле необходимо. И в-третьих, ученые смогли получить некоторые свидетельства того, что разнообразная пища увеличивает количество потребляемых калорий и может способствовать развитию ожирения.

Авторы работы полагают, что вместо поддержания мифов о пользе широкого рациона, системы здравоохранения стран должны сконцентрироваться на популяризации растительных продуктов: фруктов, овощей, бобов, цельных зерен и обезжиренных молочных продуктов. Также не исключается употребление птицы и рыбы. А вот от сладких напитков, фастфуда и сладостей стоит отказаться даже в том случае, если они появляются в рационе несистематически.

Материалы по теме:

Разнообразное питание вредно для здоровья
Курение во время беременности повышает риск СДВГ у ребенка
Курение во время беременности повышает риск СДВГ у ребенка. Специалисты Университета Турку (Финляндия) установили, что с повышением уровня котинина в крови беременной женщины повышается риск СДВГ у ребенка. Работа проводилась под руководством профессора Р. Чудала. Результаты исследования были представлены 26 февраля на сайте учебного заведения. Несмотря на ...
Разнообразное питание вредно для здоровья
Секрет гладкой кожи. Главные мифы и факты о лазерной эпиляции
Все материалы сюжета Лазерная эпиляция Приближается лето и главная пора отпусков. Каждая женщина мечтает о том, чтобы навсегда избавиться от нежелательной растительности на лице и теле, а также от проблемы вросших волос и раздражений. Если вам надоела бритва или воск и вы давно искали альтернативу, ...
Разнообразное питание вредно для здоровья
Размеры тела влияют на продолжительность жизни
Размер тела, рост и вес могут влиять на продолжительность жизни женщин гораздо больше, чем на жизнь мужчин. К такому выводу пришла исследовательская группа из Нидерландов под руководством Ллойда Брандтса. Результаты работы были опубликованы 21 января в Journal of Epidemiology & Community ...
Разнообразное питание вредно для здоровья
ГОСТ для фотографирования младенцев отправили на доработку
Предполагалось, что стандарт начнет действовать с января 2020 года Росстандарт отправил на доработку ГОСТ на предоставление услуг, связанных с проведением фотосессий для младенцев. Причиной стали обращения по поводу нарушения прав ВИЧ-инфицированных людей. В сообщении ведомства говорится, что принятый в июле ГОСТ был отменен. Доработкой ...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте ранее:
Корабли Северного флота зашли в Средиземное море

Противолодочный корабль "Североморск" Отряд боевых кораблей Северного флота (СФ) зашел в Средиземное море. Об этом

CNN: КНДР отвергла все предложения США по ядерному разоружению

КНДР отклонила неоднократные предложения США по ядерному разоружению, в том числе касательно выработки точного временного

Закрыть
Яндекс.Метрика