Послеродовая депрессия может быть вызвана недостатком солнечного света

Послеродовая депрессия может быть вызвана недостатком солнечного света

Послеродовая депрессия может быть вызвана недостатком солнечного света

Риск послеродовой депрессии повышается, если третий триместр беременности приходится на месяцы, когда день идет на убыль или короче ночи. К такому выводу пришли ученые Университета штата Калифорния в Сан-Хосе (США). Результаты исследования были представлены сегодня в журнале Journal of Behavioral Medicine.

О том, что недостаток солнечного света может повышать риск депрессии, известно давно. В частности, эффект обусловлен недостатком витамина D, который синтезируется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей. Однако его влияние на состояние беременных женщин и риск развития у них постнатальной, или послеродовой, депрессии изучен не был. Новая работа призвана установить, может ли недостаточное пребывание под лучами солнца быть фактором риска депрессии у беременных женщин.

Ученые проанализировали данные о 293 женщинах, принявших участие в рандомизированных контролируемых клинических исследованиях, целью которых было выявить качество сна до и после беременности и факторы, влияющие на него. Все участницы были первородящими. Специалисты учли количество времени, проведенного на солнечном свету в течение последнего триместра беременности, а также другие факторы, такие как депрессия в анамнезе, возраст, социоэкономический статус и продолжительность сна. По результатам анализа стало ясно, что общий риск депрессии составил 30%. Самая низкая вероятность развития депрессии (26%) была у тех, у кого третий триместр совпал с месяцами с самым длинным световым днем. Напротив, наивысший риск (35%) был зафиксирован у тех, у кого третий триместр пришелся на месяцы с убывающим днем (для северного полушария – с августа по ноябрь) или «темные» месяцы. При этом симптомы у них были более ярко выражены.

Новые данные свидетельствуют о том, что беременным женщинам рекомендуется много времени проводить на свежем воздухе, чтобы увеличить количество часов, проведенных на солнечном свету. Прогулки в дневное время, как отметили ученые, полезнее, чем зарядка в спортивном зале или шопинг в закрытом помещении. Гуляние ранним утром или поздним вечером может иметь расслабляющий эффект, однако количество вырабатываемого витамина D ниже по сравнению с днем.

Материалы по теме:

Послеродовая депрессия может быть вызвана недостатком солнечного света
Спортивный журналист Григорий Твалтвадзе: «Голос — это инструмент»
Все материалы сюжета Здоровый голос ​Горло и связки надо беречь и лелеять, уверен журналист. Какую роль сыграл в истории нашей страны голос, как спортивные комментаторы заполняют 6-часовые паузы, как обманывают болельщиков — об этом и многом другой в интервью «АиФ» рассказал спортивный журналист и комментатор ...
Послеродовая депрессия может быть вызвана недостатком солнечного света
Выпить яду. Как избежать ожога пищевода?
Статья из газеты: АиФ Здоровье №12 25/06/2019 После трагической истории, произошедшей с Бари Алибасовым, многие из нас стали более пристально следить за тем, чтобы бытовая химия хранилась подальше от различных напитков. Ведь последствия невнимательности могут быть роковыми. Наш эксперт – руководитель отделения рекон­структивной хирургии пищевода ...
Послеродовая депрессия может быть вызвана недостатком солнечного света
Опасная бледность. Как заметить онкологическое заболевание у членов семьи?
Как заметить онкологическое заболевание у членов семьи? Статистика неумолима: онкологическая заболеваемость на планете растет. Согласно данным за 2018 год, ежегодно в мире 18,1 млн человек заболевает раком и 9,6 млн из них умирает.И прогнозы неутешительные. Через 15 лет заболеваемость раком увеличится на 70%, ...
Послеродовая депрессия может быть вызвана недостатком солнечного света
Пожарные чаще гибнут не от огня, а от болезней сердца
Смерть от остановки сердца из-за атеросклероза и гипертонической болезни наиболее распространена среди пожарных. К такому выводу пришла исследовательская группа под руководством Дениз Смит из Колледжа Скидмор в Нью-Йорке, США. Статья с описанием полученных данных была опубликована сегодня на сайте Американской Кардиологической ...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте ранее:
Еще один московский банк остался без лицензии

Банк России отозвал лицензию на осуществление банковских операций у Банка Торгового финансирования. Бизнес-модель банка в

Поменяйте положение о работе отдела бюджетирования

Чтобы регламентировать правила работы отдела бюджетирования, скачайте это положение. Утвердите функции и задачи подразделения, которые

Закрыть
Яндекс.Метрика