Почему во время быстрой ходьбы или бега возникает резкая боль в боку?

Доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном», отвечает на вопросы наших читателей о здоровье. 

– Боли в боку могут носить как физиологический, так и патологический характер. Физиологическая боль возникает при физической нагрузке у людей, которые не разогрелись или плотно поели перед началом тренировки. Поэтому нельзя приступать к занятиям ранее чем через 2–3 часа после еды, во время тренировки нельзя много пить. Если эти рекомендации не помогают, необходимо обратиться к гастроэнтерологу и провести полное обследование желудочно-кишечного тракта. 

Не спим и не едим. 10 правил, которые нельзя нарушать после тренировки

Подробнее

Источник

Материалы по теме:

Пограничное расстройство личности связано с сердечным приступом
Люди с пограничным расстройством личности значительно подвержены развитию сердечных приступов. Наблюдения проводили специалисты под руководством Уитни Рингвальд из Университета Питтсбурга. Исследование было опубликовано 28 октября в «Расстройства личности: теория, исследование и лечение». Хотя пограничное расстройство личности (ПРЛ) хорошо изучено с ...
Дети коренных народов не получают медицинскую помощь
Дети и молодежь коренных народов и национальностей испытывают недостаток медицинской помощи и испытывают больше боли, чем другие. К такому выводу пришла исследовательская группа под руководством доктора Марго Латимер. Результаты ее исследования были опубликованы сегодня в Canadian Medical Association Journal. Последние исследования ...
Какие целебные отвары помогут от боли в суставах?
– Чтобы суставы не болели, нужно применять не только наружные средства, но и пить целебные отвары. ► 1 ст. ложку брусничного листа залейте стаканом кипятка, дайте настояться полчаса в термосе и принимайте по 2 ст. ложки настоя 2–3 раза в день. ...
Тяжелая артиллерия. Что такое гормональная терапия и кому она нужна
Заместительная гормональная терапия — явление востребованное. По статистике, в Англии ее используют 55% женщин, в Германии — 25%. А вот в России на нее решаются крайне неохотно и только в экстренных ситуациях. Гормональная терапия нередко обрастает огромным количеством слухов и домыслов. Одни уверяют, ...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте ранее:
Обжорная неделя с умом. Сколько блинов можно съесть в Масленицу

В Сети громко прозвучал совет диетолога не есть на обжорной неделе (в Масленицу) больше 3...

От нехватки каких витаминов возникают заеды в уголках губ?

Доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном», отвечает на вопросы наших читателей о здоровье. ...

Закрыть
Яндекс.Метрика