Почему смех полезен для здоровья?

Смех обезболивает, позволяет повысить иммунитет и снизить уровень сахара в крови, утверждают учёные.

То, что смех способен снижать уровень глюкозы, доказали исследования, которые проводились среди людей, больных сахарным диабетом. Все испытуемые соблюдали одну и ту же диету и принимали одинаковые лекарства, но одни из них смотрели обычные телепрограммы, а другие – комедии. Так вот, оказалось, что уровень сахара снизился болеее заметно именно у тех больных, которые от души смеялись. Также известно, что смех приводит к лучшим результатам лечения при респираторных недугах (в том числе бронхиальной астме). Это имеет логичное объяснение. Ведь во время смеха вдох становится длиннее, а выдох – короче, но интенсивнее. Это своеобразная дыхательная гимнастика. Плюс, веселясь, человек уменьшает у себя частоту сердцебиения, расширяет сосуды (что полезно для гипертоников), повышает выработку иммуноглобулина, а следовательно, повышает свой иммунитет.

Источник

Материалы по теме:

Верблюжий вирус БВРС крайне опасен для человека
Инфекционисты из Института исследования приматов Лейбница в Геттингене бьют тревогу из-за коронавируса ближневосточного респираторного синдрома (БВРС). Доктор Штефан Пехльман и его коллеги полагают, что вирус, обнаруженный в 2012 году, намного опаснее, чем считается. Результаты их наблюдений были опубликованы 22 ноября на ...
Должен ли детский врач навещать здорового ребёнка?
В Кирове умерла 3-летняя девочка, которую мать оставила дома без присмотра. Арестовали не только мать, но и завполиклиникой. А её за что? Проверка показала, что девочка более 2 лет не получала медпомощь (не была в поликлинике, к ней не вызывали врача). Врач был арестован по обвинению в халатности. «Патронаж здоровых новорождённых на дому проводится до 28-го дня жизни, — поясняет врач-педиатр высшей ...
Как часто нужно стирать джинсы?
В британском филиале Levi’s рекомендуют стирать джинсы не чаще одного раза в месяц. Редкая стирка позволяет сохранить внешний вид одежды из денима, как рассказали в компании британскому изданию Independent. Российские эксперты ...
Великий пост: 35 рецептов здоровых блюд
Великий пост Статья из газеты: АиФ Здоровье №5 12/03/2019 11 марта начался самый длинный из православных постов – Великий пост. В эти дни верующие следуют примеру Иисуса Христа, который постился в пустыне в течение 40 дней. Конечно же, смысл великого поста состоит не только в воздержании ...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте ранее:
Своя Венеция и готический замок. Непопсовые места Гродненщины, куда можно съездить в выходные

В Гродненской области сохранилось много интересных памятников архитектуры. Некоторые из них довольно известны. Например, в топ-10 мест, которые...

Легкий, но милый тест. Сможете продолжить фразу за учителя?

«Лес рук» и «А голову ты дома не забыл?» — фразы, которые в топе по популярности у учителей. Оказавшись на месте преподавателя, мы думаем, что...

Закрыть
Яндекс.Метрика