Плотный завтрак, а также равнодушие к просмотру телепередач защитят сосуды сердца от атеросклероза лучше, чем таблетки, – считают греческие учёные.

6 ошибок за завтраком. Как не надо готовить яичницу и омлет

Подробнее

Специалисты выяснили, что люди среднего и пожилого возраста, привыкшие хорошенько завтракать и при этом проводившие перед телевизором не более семи часов в неделю, меньше страдали от отложений в кровеносных сосудах, чем те, кто делал всё наоборот. Ведь у тех, кто ограничивался по утрам лишь чашкой кофе или чая и постоянно смотрел телепередачи, вероятность образования бляшек в артериях была почти в два раза выше. Учёные уверены, что высокоэнергетический завтрак (сыр, хлопья, хлеб, яйца) более полезен для сердца, чем отсутствие еды по утрам.

Источник

Материалы по теме:

Пить или не пить? Вред и польза витаминов из аптеки

Статья из газеты: АиФ Здоровье №8 23/04/2019 «Каждую весну надо пить витамины!» – «Нечего лишний раз пичкать себя химией!» Вокруг аптечных витаминных комплексов всегда много споров. Сторонники препаратов объявляют их чуть ли не средством от всех болезней, а противники уверены, что витаминные добавки в лучшем ...

Опять простудился! Почему ребёнок постоянно болеет?

Статья из газеты: АиФ Здоровье №8 23/04/2019 Малыш неделю ходит в сад, а потом две сидит на больничном – ситуация, знакомая многим родителям. Стоит ли бить тревогу и срочно укреплять иммунитет ребёнка или малыш перерастёт свои простуды? Наш эксперт – врач-аллерголог-иммунолог, педиатр, ведущий программы «Фактор ...

Дурака видно издалека. Что о водителе может рассказать вид его машины

Дурака видно издалека. Автомобиль, на котором ездит мужчина, может рассказать не только о достатке и вкусе своего водителя, но и его чертах характера. Какие детали выдадут педанта, мачо и просто недалекого человека, АиФ.ru узнал у психолога Анны Хныкиной.Все мы видели на наших дорогах ...

Без сна и отдыха. Пять популярных мифов о бессоннице

​До 45% жителей планеты страдают от нарушений сна. В старших возрастных группах количество таких людей возрастает. Бессонница ― проблема, с которой в течение жизни сталкивается практически каждый. Статистика утверждает: до 45% жителей планеты страдают от нарушений сна, причем в старших возрастных группах количество ...