Нужно ли летом принимать витамины в таблетках?

Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:

– Зимой и весной, когда свежих фруктов и овощей на столе недостаточно, наш организм остро нуждается в витаминах, поэтому принимать витаминные комплексы в этот период необходимо. Большинство специалистов склонны считать, что летом в организм поступает достаточное количество витаминов. Однако, если ваш рацион недостаточно сбалансирован (нет возможности употреблять достаточно зелени и свежих плодов), то принимать витамины нужно и летом.

Переел полезного. Чем грозит избыток витаминов?

Подробнее

Источник

Материалы по теме:

Витамин D вызывает повреждение почек
Группа ученых из Университета Торонто зафиксировала случай развития почечной недостаточности из-за избытка витамина D. Наблюдения проводились под руководством доктора Борн Огюст. Статья с описанием медицинского случая была опубликована сегодня в журнале Канадской Медицинской Ассоциации. Витамин D поступает в организм человека ...
Использование гаджетов перед сном не вредит здоровью детей
Использование электронных устройств, телевизора или компьютерных игр перед сном никак не влияет на психологическое здоровье подростков. К такому выводу пришла исследовательская группа во главе с Эми Орбен из Оксфордского Университета. Результаты наблюдений появились сегодня на сайте Ассоциации Психологической Науки. Несмотря ...
Гормон стресса мешает работе мозга
Взрослые в возрасте от 40 до 50 лет с высоким уровнем гормона стресса кортизола страдают от ухудшения памяти и других познавательных способностей. Работа проводилась доктором Гленном Биггсом из Института болезни Альцгеймера и нейродегенеративных заболеваний. Результаты исследования были опубликованы 24 октября на ...
Звоните немедленно! Ситуации, когда нужно немедленно вызывать «Скорую»
По официальной статистике, в 30% случаев люди вызывают скорую необоснованно. Однако бывают и противоположные ситуации — когда человек не решается беспокоить врачей по пустякам и промедление стоит ему жизни. В каких случаях «Скорую» нужно вызывать незамедлительно? Рассказывает врач-анестезиолог- реаниматолог высшей категории Сергей Соколов: 1. Потеря ...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте ранее:
«Коложа — рядом, куда уж пафоснее». Как в Гродно прошел первый в городе рыцарский фестиваль

Коложский парк как будто создан для различных городских мероприятий — арт-пикников, спортивных мероприятий и фестивалей. Именно здесь...

Меган Маркл и принц Гарри показали новую фотографию первенца

Герцогиня Сассекская Меган Маркл и британский принц Гарри в честь Дня отца показали новую фотографию своего первенца...

Закрыть
Яндекс.Метрика