Младенцы, которым не хватает активности днем, хуже спят ночью

Младенцы, которым не хватает активности днем, хуже спят ночью

Группа ученых из Университета штата Мичиган сообщила, что те дети, которые менее активны в течение дня, с большей вероятностью плохо спят ночью. Руководителем проекта выступила кинезиолог Дж. Хок, специализирующаяся на моторных нарушениях в педиатрии. О своей работе она рассказала 28 ноября на сайте учебного заведения.

Ранее ученые уже установили, что физическая активность и сон оказывают значительное влияние друг на друга у детей старшего возраста и взрослых. Теперь же они задались целью выяснить, имеется ли данная связь уже в младенчестве. В частности, их интересовало воздействие времени, проведенного младенцем в положении на животе. Полученные данные подтверждают наличие рассматриваемой связи у самых маленьких.

В проекте приняли участие 22 здоровых полугодовалых младенца. В течение 24 часов ученые следили за физической активностью и сном детей. Кроме того, исследователи измерили рост и вес младенцев. Проанализировав полученные данные, ученые увидели, что дети, которые в целом меньше спали в течение суток и меньше всех спали ночью, чаще просили есть в темное время суток и проявляли меньшую активность днем. Дети, которые спали более 12 часов в день, обладали лучшим соотношением веса и роста по сравнению с теми, кто спал меньше 12 часов и весил больше. Исследователи также пришли к выводу, что дневной сон не компенсирует недостаток ночного: младенцы, которые больше дремали днем и мало спали ночью, все равно не достигали рекомендованной общей продолжительности сна. Кроме того, эта группа детей весила значительно больше (с учетом роста), а значит, недостаток сна может быть фактором риска детского ожирения.

Ученые и специалисты-педиатры рекомендуют придерживаться выработанной схемы бодрствования и сна, а также поощрять физическую активность ребенка днем с помощью игр на полу и увеличения количества времени, которое ребенок проводит на животе, – такое положение способствует развитию двигательных навыков. Они также подчеркнули, что все это время младенец должен находиться под постоянным присмотром.

Материалы по теме:

«Все дается трудом». Актер Игорь Ясулович о развитии голоса
Все материалы сюжета Здоровый голос В театрах нужны кабинеты врачей-фониатров. Актёр театра и кино, кинорежиссёр, народный артист России, преподаватель ГИТИС Игорь Ясулович в интервью «АиФ» о том, как гаджеты влияют на наши мышление и речь, от чего зависит сила и красота голоса и что надо ...
Пора в школу? Готов ли ребёнок к учёбе
Статья из газеты: АиФ Здоровье №10 28/05/2019 Весна – время устраивать будущих первоклассников в школу. В первый класс можно поступить с шести с половиной и почти до восьми лет. Как понять, созрел ли для этого ваш отпрыск, или лучше ещё на годик продлить ему детство? Наш ...
Могут ли семечки и косточки вызывать аппендицит?
Аппендицит, или воспаление придатка слепой кишки — опасное заболевание. Его несвоевременное лечение может привести к летальному исходу. Чаще всего аппендицит диагностируют у людей до 30-35 лет, но он может возникнуть и в более позднем возрасте. Многие из тех, у кого не удален ...
Нужно ли следить за каждым шагом подростка?
Дети в переходном возрасте могут прогулять уроки, вместо кружка шататься по городу в своей компании. Родители хотят уберечь их от самого дурного. Нужно ли контролировать каждый шаг ребёнка и как? Многие родители для контроля используют возможности цифровых технологий. Наиболее распространён контроль посещения школы ...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте ранее:
Власти разрешили повышать цены на бензин

Это коснется независимых заправок Независимым сетям автозаправочных станций (АЗС) разрешили поднимать цены на топливо на...

Кремль ответил на возможный ввод кораблей НАТО в Азов

Ранее к этому призывала украинская сторона Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков ответил журналистам в четверг...

Закрыть
Яндекс.Метрика