Младенцы, которым не хватает активности днем, хуже спят ночью

Группа ученых из Университета штата Мичиган сообщила, что те дети, которые менее активны в течение дня, с большей вероятностью плохо спят ночью. Руководителем проекта выступила кинезиолог Дж. Хок, специализирующаяся на моторных нарушениях в педиатрии. О своей работе она рассказала 28 ноября на сайте учебного заведения.

Ранее ученые уже установили, что физическая активность и сон оказывают значительное влияние друг на друга у детей старшего возраста и взрослых. Теперь же они задались целью выяснить, имеется ли данная связь уже в младенчестве. В частности, их интересовало воздействие времени, проведенного младенцем в положении на животе. Полученные данные подтверждают наличие рассматриваемой связи у самых маленьких.

В проекте приняли участие 22 здоровых полугодовалых младенца. В течение 24 часов ученые следили за физической активностью и сном детей. Кроме того, исследователи измерили рост и вес младенцев. Проанализировав полученные данные, ученые увидели, что дети, которые в целом меньше спали в течение суток и меньше всех спали ночью, чаще просили есть в темное время суток и проявляли меньшую активность днем. Дети, которые спали более 12 часов в день, обладали лучшим соотношением веса и роста по сравнению с теми, кто спал меньше 12 часов и весил больше. Исследователи также пришли к выводу, что дневной сон не компенсирует недостаток ночного: младенцы, которые больше дремали днем и мало спали ночью, все равно не достигали рекомендованной общей продолжительности сна. Кроме того, эта группа детей весила значительно больше (с учетом роста), а значит, недостаток сна может быть фактором риска детского ожирения.

Ученые и специалисты-педиатры рекомендуют придерживаться выработанной схемы бодрствования и сна, а также поощрять физическую активность ребенка днем с помощью игр на полу и увеличения количества времени, которое ребенок проводит на животе, – такое положение способствует развитию двигательных навыков. Они также подчеркнули, что все это время младенец должен находиться под постоянным присмотром.

Материалы по теме:

Собаки отражают эмоциональное состояние хозяина

Согласно новому исследованию Университета Линчёпинга в Швеции, уровни стресса у собак и их владельцев зависят друг от друга. Проектом руководила преподаватель университета Рина Рот. Результаты исследования были опубликованы сегодня на официальном сайте учебного заведения. Исследователи из Университета Линчёпинга изучили, как ...

Какие напитки лучше выбирать для утоления жажды в жару?

Эксперты Роскачества рассказали о том, какие напитки лучше пить для утоления жажды в жару и сколько нужно употреблять жидкости, чтобы чувствовать себя хорошо и не страдать от обезвоживания. Специалисты также дали рекомендации насчет того, на что нужно обращать внимание при выборе этих ...

Начать заниматься спортом никогда не поздно

  Начать заниматься спортом никогда не поздно? Согласно новым исследованиям, проведенным в Университете Бирмингема, пожилые люди, которые никогда не участвовали в программах длительных упражнений, все еще могут наращивать мышечную массу. Букмекерская контора актуальное зеркало 1xбет - ставьте с нами, это прибыльно и без рисков Ухудшение общего ...

Советский спорт. Насколько эффективными были тренажеры родом из СССР?

Выглядеть здоровым, красивым и подтянутым — стремление многих людей. В советское время люди также ухаживали за собой, и у них для этого было немало возможностей и тренажеров. Многим теперь они кажутся устаревшими, а были ли они эффективными? Ленты из резины, диск «Грация», гимнастические ролики ...