Какие существуют правила сна?

Йоги советуют спать головой в северном или северо-западном направлении. Какие ещё существуют правила сна?

Нельзя ставить в спальне комнатные растения. Днём цветы вырабатывают кислород, а ночью дышат точно так же, как и мы, выделяя углекислый газ. Так что или форточку откройте, или цветы переставьте.

Нельзя спать при включённом свете. Иначе в организме нарушается выработка мелатонина (гормона сна).

Нельзя спать ногами к двери. Это не советует фэншуй. Считается, что энергия, которая циркулирует в человеческом теле, легко утекает через двери, пока мы спим. А скандинавы и славяне считали двери порталами в иной мир, где ночью душа может заблудиться.

Нельзя спать головой к окну. Это такое же суеверие, как и примета про двери. Якобы в окна по ночам любит заглядывать нечисть. Однако единственный реальный риск — это замёрзнуть из-за сквозняка.

Нельзя спать напротив зеркала. Это лишь ничем не подкреплённая примета.

Без сна и отдыха. Пять популярных мифов о бессоннице

Подробнее

Источник

Материалы по теме:

Широкий круг общения помогает пожилым людям оставаться физически активными
Специалисты Техасского университета в Остине установили, что пожилые люди, которые часто общаются с разными людьми, дольше остаются физически активными и это положительно сказывается на их эмоциональном состоянии. Руководителем проекта выступил проф. К. Фингерман. Результаты исследования были опубликованы 20 февраля на сайте учебного ...
Инфаркт из-за насморка. Чем чревата хроническая заложенность носа?
Хроническая заложенность носа ведет не только к тому, что человек не только не может дышать полноценно. У него на фоне нехватки кислорода развиваются проблемы с другими органами, кровотоком. Недостаточно питания тканей посредством кислорода, получаемым во время дыхания — получите сбой в работе организма. ...
В Первой градской разработали уникальную методику. Пересадка тканей.
В Первой градской разработали уникальную методику. Врачи Первой градской больницы Москвы изобрели и начали применять революционную методику восстановления хрящевой и костной ткани. Травматологи городской клинической больницы № 1 им. Н. И. Пирогова города Москвы впервые внедрили в мировую клиническую практику гибридную костно-хрящевую трансплантацию: операцию ...
Интерлейкин-10 защищает кишечник при паразитарной инфекции
Исследовательская группа из Института Wellcome Sanger обнаружила главный регулятор, который поддерживает здоровье кишечника при заражении паразитами. Работа проводилась под руководством доктора Марии Дукье-Карреа. Статья с описанием открытия была опубликована 31 января на официальном сайте института. Кишечник - это дом миллионов ...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте ранее:
В Счетной палате заявили о необходимости выделить еще почти 20 млрд рублей на строительство ЦКАД

Российским властям придется выделить из бюджета еще около 19,8 млрд рублей на финансирование строительства Центральной...

Возбуждено дело после жестокого убийства кассира вооруженным безумцем под Тулой

Мужчина набросился с ножом на сотрудницу продуктового магазина. В Тульской области сотрудники регионального СУ СК...

Закрыть
Яндекс.Метрика