Какие существуют правила сна?

Йоги советуют спать головой в северном или северо-западном направлении. Какие ещё существуют правила сна?

Нельзя ставить в спальне комнатные растения. Днём цветы вырабатывают кислород, а ночью дышат точно так же, как и мы, выделяя углекислый газ. Так что или форточку откройте, или цветы переставьте.

Нельзя спать при включённом свете. Иначе в организме нарушается выработка мелатонина (гормона сна).

Нельзя спать ногами к двери. Это не советует фэншуй. Считается, что энергия, которая циркулирует в человеческом теле, легко утекает через двери, пока мы спим. А скандинавы и славяне считали двери порталами в иной мир, где ночью душа может заблудиться.

Нельзя спать головой к окну. Это такое же суеверие, как и примета про двери. Якобы в окна по ночам любит заглядывать нечисть. Однако единственный реальный риск — это замёрзнуть из-за сквозняка.

Нельзя спать напротив зеркала. Это лишь ничем не подкреплённая примета.

Без сна и отдыха. Пять популярных мифов о бессоннице

Подробнее

Источник

Материалы по теме:

Нет сил вас больше слушать. 12 способов перебить скучного собеседника
​«Я абсолютно с вами согласна и хочу добавить...». Какие еще фразы можно использовать, чтобы перебить собеседника, перевести монолог в диалог и при этом не обидеть человека, рассказывает психолог Мария Меркулова. Есть люди, которые обожают говорить и совсем не умеют слушать. Если на вашем ...
Ученые разгадали 125-летнюю тайну мозга
Группа ученых из Исследовательского Технологического Института Вирджинии Карилион раскрыла одну из самых старых тайн мозга и еще на шаг приблизилась к созданию эффективного лечения эпилепсии. Проектом руководил профессор Гарольд Сонтхаймер. Результаты исследования были опубликованы сегодня на официальном сайте института. ...
Не принимайте важных решений на голодный желудок
Новое исследование, проведенное специалистами из Университета Данди, показало, что не стоит принимать важные решения на голодный желудок, если вы не хотите о них пожалеть. Работа проводилась под руководством доктора Бена Винсента. Результаты наблюдений были опубликованы сегодня на официальном сайте образовательной организации. ...
«Все дается трудом». Актер Игорь Ясулович о развитии голоса
Все материалы сюжета Здоровый голос В театрах нужны кабинеты врачей-фониатров. Актёр театра и кино, кинорежиссёр, народный артист России, преподаватель ГИТИС Игорь Ясулович в интервью «АиФ» о том, как гаджеты влияют на наши мышление и речь, от чего зависит сила и красота голоса и что надо ...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Яндекс.Метрика