Какие продукты помогут при простуде?

Многие пищевые продукты могут справиться с простудой не хуже микстур и таблеток, считают врачи.

Особенно полезен при боли в горле куриный бульон. Он способен уменьшить количество слизи в горле и облегчить носовое дыхание. Целебные свойства куриного бульона можно существенно усилить, добавив в него щепотку куркумы – восточной оранжевой пряности, известной непревзойдёнными противовоспалительными свойствами. На второе приготовьте мясо, рыбу или курицу с имбирём. Этот острый корешок – одно из самых сильных противовоспалительных средств. Поможет и от боли в горле, и при насморке, и от головной боли. Ну а на третье можно  съесть фруктовое пюре, в которое стоит добавить немного корицы. Эта приправа – мощный источник антиоксидантов, ускоряющих выздоровление.

Вложиться в банки. Имеет ли смысл лечение простуды «бабкиными» методами

Подробнее

Источник

Материалы по теме:

Чем острее, тем здоровее. 6 правил питания для защиты от гриппа и ОРВИ
Оказывается, блюда и напитки, щедро приправленные специями и пряностями, помогут в защите от гриппа и ОРВИ. Что ещё нужно учесть в своём меню, чтобы не слечь с простудой? Грипп и другие респираторные заболевания составляют от 80% до 90% всех инфекционных заболеваний. Питание способно ...
Почему из аптек исчез амиодарон и когда он появится?
На прошлой неделе СМИ сообщили о том, что в российских аптеках возник острый дефицит жизненно важного лекарства амиодарон, которое применяется при нарушениях сердечного ритма. Отмечалось, что полностью исчезли из продажи таблетки, препарат можно только найти в форме для инъекций. Минздрав в подобных ...
Жизнь в наушниках. Каждый второй молодой человек рискует потерять слух
Эксперт уверяет: фраза «оглохнешь в своих наушниках» — не шутка, а отражение реальной опасности. Опасность для слуха молодых людей несет развитие новых цифровых технологий, сделавших нашу жизнь неузнаваемой.  Наушники — оружие массового поражения — Проблема в том, что смартфоны, аудиоплееры и прочие цифровые гаджеты, воспроизводящие ...
Подсолнечное или оливковое? Полезность масел с точки зрения эксперта
В интернете широко расходится утверждение, «доказывающее», что подсолнечное масло полезнее оливкового. Но правда ли это? Разбираемся вместе с доктором наук. Главные доводы в пользу подсолнечного масла примерно таковы. Если смотреть по незаменимым полиненасыщенным омега-6 жирным кислотам, то их в подсолнечном масле в пять ...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика