Как выбрать подходящий солнцезащитный крем?
Сюжет: В отпуск
Сегодня на рынке представлено большое количество солнцезащитных средств: кремов, лосьонов, гелей, спреев. Производители обещают, что входящие в их состав фильтры помогут защитить кожу от воздействия вредных ультрафиолетовых лучей и не обгореть. О том, как подобрать подходящее солнцезащитное средство и правильно его использовать, рассказали эксперты Роскачества.
Как определить, какой фактор защиты от солнца нужен?
На упаковках всех солнцезащитных средств после аббревиатуры SPF (Sun Protection Factor, или фактор защиты от солнца) указывается цифра: 10, 20, 30, 50 и др. Она показывает, во сколько раз дольше человек может находиться на солнце без риска обгореть. Поэтому, чтобы определить, крем с каким именно фактором защиты нужен, необходимо знать, как быстро кожа обгорает. Существует шесть фототипов кожи — типов ее чувствительности к ультрафиолету. Кельтский (очень светлый) в среднем обгорает за 20 минут или даже раньше, европейский светлокожий — за 30, европейский темнокожий — за 40, южноевропейский — за 50, азиатский — за 60, а африканский — за 70 минут.
Умножив время, в течение которого кожа самостоятельно может быть защищена от солнца, на цифру SPF, можно получить количество времени, при котором можно находиться на солнце с использованием крема. Например, если кожа обгорает за 20 минут, при использовании средства с SPF 20 защита теоретически будет обеспечена на 400 минут, т.е. на 6 часов 40 минут. Обладателям европейского темнокожего типа кожи, которая смуглая сама по себе и обгорает только спустя 40 минут, для того, чтобы не обгореть на солнце в течение этих же 400 минут подойдет крем с SPF 10. Таким образом, чем светлее и восприимчивее к ультрафиолету кожа, тем более высокий фактор защиты нужно выбирать.
Съездил в Таиланд — привёз рак? Онколог о вреде солнца и мифах о меланоме
Подробнее
Что еще нужно учитывать при выборе солнцезащитного средства?
Также эксперты советуют при подборе крема брать в расчет регион, в котором планируется загорать. Если это южные широты, где с самого утра солнце достаточно агрессивно, лучше выбрать более высокую защиту. Для детей рекомендуется приобретать средства с наиболее высоким показателем SPF, так как их кожа очень чувствительная и восприимчивая к ультрафиолету.
Как правильно пользоваться солнцезащитным кремом?
Время, в течение которого крем защищает от солнца, сокращается при купании в море, из-за потоотделения, кроме того, некоторые солнцезащитные фильтры могут и сами разрушаться на свету или от ультрафиолета. Поэтому эксперты Роскачества советуют обновлять крем каждые два-три часа. Особенного внимания требуют руки, плечи и лицо, которые обгорают быстрее всего.
Солнцезащитное средство следует наносить не на пляже, а примерно за полчаса до выхода на солнце. Продукт лучше ложится на увлажненную кожу, поэтому предварительно можно использовать крем-уход — солнцезащитные фильтры все равно будут выполнять свою функцию.
Вода плохо смывает с кожи солнцезащитные средства, поэтому при очищении следует использовать мыло или гель для душа. Затем рекомендуется нанести специальное успокаивающее средство после загара, подойдет также увлажняющий или питательный крем либо молочко.
