Как приготовить снотворное в домашних условиях?

1 ст. ложку измельчённой травы мелиссы заварите стаканом кипятка, добавьте 1 ч. ложку мёда, дайте настояться в термосе 20 минут и выпейте перед сном.

2 ст. ложки шишек хмеля заварите стаканом кипятка, дайте настояться полчаса и выпейте тёплый напиток перед тем, как лечь в кровать. 

Татьяна, Краснодар 

Без сна и отдыха. Пять популярных мифов о бессоннице

Подробнее

Источник

Материалы по теме:

Клетки сердца по-разному реагируют на высокое давление

Команда кардиологов и вычислительных биологов из Токийского Университета обнаружила, что различные группы клеток в сердце по-разному реагируют на повышенное давление. Работа проводилась под руководством профессора Сейтары Номура. Результаты исследования были опубликованы сегодня в журнале Nature Communications. Исследование впервые показало, что ...

Восстанав­ливаются ли нервные клетки?

Восстанавливаются ли нервные клетки? – Действительно, долгое время считалось, что нейроны закладываются внутриутробно, человек рождается с определённым набором этих клеток, а в течение жизни они утрачиваются, – ответил ведущий научный сотрудник Научного цент­ра неврологии кандидат медицинских наук Антон Раскуражев. – Последние исследования показали, ...

Обет молчания. В каком возрасте ребенок должен начать говорить?

Эксперт — о том, когда ребенок должен порадовать родителей «тарабарщиной» и когда начнет использовать сложные предложения. Три года — возраст бесконечных «почему». Обычно родителям приходится без остановки отвечать на многочисленные вопросы своего малыша. Однако есть дети, которые до этого возраста упорно хранят молчание. Неудивительно, что перепуганных ...

Дневная сонливость может быть вызвана эпигенетическими изменениями

Специалисты больницы “Бригэм энд Уимен” при Гарвардской медицинской школе установили, что дневная сонливость может быть обусловлена эпигенетическими изменениями. Руководителем проекта выступил Т. Софер. Результаты исследования были представлены сегодня в журнале Sleep.  Периодическую усталость чувствуют все, однако у некоторых людей она проявляется постоянно и ...