Как правильно ухаживать за стопами?

Я всегда очень тщательно ухаживала за стопами. Раз в месяц делала педикюр в салоне, дома регулярно удаляла огрубевшую кожу при помощи тёрки для пяток или лезвия, но состояние ступней всё равно оставляло желать лучшего: постоянные натоптыши, да ещё и трещины на пятках, которые не только выглядят неэстетично, но ещё и довольно сильно болят. Причём пятки начинали «зарастать» уже спустя неделю после профессионального педикюра!

Наверное, так бы я и мучилась, если бы не моя подруга. Она рассказала мне, как правильно ухаживать за стопами, и дала рецепты замечательных масок. Вот этими советами я и хочу поделиться со всеми.

► Во-первых, перестаньте ежедневно «мучить» пятки тёркой – чем больше вы раздражаете кожу, тем быстрее она грубеет. Я раньше удаляла натоптыши лезвием, но они появлялись снова, причём очень быстро. Теперь я использую тёрку для пяток не чаще раза в неделю.

► Во-вторых, пользуйтесь домашними скрабами: смешайте растительное масло с крупной солью в равных долях, нанесите на стопы и хорошенько помассируйте. Такой скраб нежно удаляет омертвевшие частички кожи, а заодно и питает её. В отличие от пемзы или тёрки пользоваться этим сред­ством можно хоть каждый день!

► В-третьих, пару раз в неделю делайте питательную маску для стоп. Летом ничего нет лучше спелых абрикосов: разомните их в пюре, добавьте немного растительного масла, хорошо перемешайте и нанесите на стопы. Сверху обмотайте ноги целлофаном и подождите полчаса. После этого маску можно смыть и нанести на кожу питательный крем. Зимой, когда абрикосов нет, можно использовать бананы. Разомните фрукт в пюре, добавьте немного жирной сметаны и сделайте маску для стоп.

После того как я начала регулярно проделывать все эти процедуры, кожа стала намного лучше – трещины полностью исчезли, а профессиональный педикюр я стала делать в два раза реже!

Дорогие читатели!

Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, д. 42, или по электронной почте: aifzdorovie@aif.ru. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты

Источник

Материалы по теме:

Командный спорт полезен для психического здоровья
Исследовательская группа из Университета Вашингтона в Сент-Луисе обнаружила взаимосвязь между участием в командных видах спорта и меньшим риском развития депрессии среди детей. Работа проводилась под руководством старшего специалиста по когнитивной неврологии Лизы Горхам. Результаты исследования были опубликованы 21 марта на сайте ...
Эстроген может вызывать мигрень у мужчин
Эстроген может вызывать мигрень у мужчин. Специалисты Лейденского университета установили, что эстроген может играть важную роль в развитии мигрени не только у женщин, но и у мужчин. Руководителем проекта выступил Г. Остерхаут. Результаты исследования были представлены 27 июня на сайте Американской неврологической академии. Мигрень ...
Врач-фониатр: «Любой человек может получить узелки голосовых связок»
Все материалы сюжета Здоровый голос Голос — это важный инструмент, который может помочь нам как в карьере, так и в личной жизни. А может и помешать. Многие замечали, как порой люди, не обладающие выдающимися внешними данными, способны очаровывать всех одним только тембром своего голоса. И ...
Микробы правят нами. Как микроорганизмы в кишечнике заставляют нас болеть
Статья из газеты: АиФ Здоровье №4 26/02/2019 Можно ли заразиться ожирением? Какие микробы спасут нас от рака и старческого маразма? Как микрофлора кишечника управляет нашим мозгом и зачем больным в США делают пересадку кала от здоровых людей? Наш эксперт – профессор кафедры гастроэнтерологии ФГБУ ...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте ранее:
Осторожно: статины! Снижающие холестерин лекарства провоцируют диабет?

Статья из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 28 10/07/2019 Об этом сообщила группа американских...

Кит выпрыгнул из воды и подбросил в воздух десятки мелких рыб: эффектное видео из США

В США, неподалеку от Бостона рыбак снял на видео прыжок горбатого кита. Животное появилось вплотную к лодке и чуть ее не перевернуло....

Закрыть
Яндекс.Метрика