Как поднять иммунитет с помощью ягод?

Раньше моя внучка постоянно болела – простуда за простудой. Родители вечно её по врачам таскали – то к терапевту, то к лору, то на прогревания, а толку никакого! В детский сад неделю походит – две недели на больничном сидит. С ужасом думали, как же ребёнок в школу пойдёт: будет постоянно уроки пропускать, а навёрстывать потом очень сложно.

Как только поспевает чёрная смородина, начинаю делать вкусные и полезные настои. Ягоды измельчаю в пюре, отжимаю сок, добавлю такое же количество кипятка, ложку мёда и настаиваю, пока не остынет. Пить можно вместо компота. А листочки смородины хорошо добавлять в чай. Внучке такой витаминный напиток очень нравится.

Когда смородина отходит, наступает время облепихи. Её я просто перетираю с сахаром и даю ребёнку по паре ложек с чаем. Витаминов в этой ягоде множество, и на вкус приятно.

Ну а если облепиха надоедает, можно делать настой шиповника. Горстку ягод залейте стаканом кипятка и настаивайте в термосе всю ночь. Можно подсластить мёдом.

Анна Петровна, Московская обл.

Источник

Материалы по теме:

Клещ присосался! Пошаговая инструкция при укусе

Статья из газеты: АиФ Здоровье №8 23/04/2019 Весной так и тянет выбраться на природу и устроить пикник на даче или в ближайшем лесу. Однако стоит проявлять осторожность: иксодовые клещи – паразиты, способные переносить опасные заболевания, – в это время года особенно активны. Что делать, если ...

ПТСР можно диагностировать по голосу

Группа ученых Нью-Йоркского университета разработала программное обеспечение, которое может помочь диагностировать посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Для диагностики используется анализ записей голоса. Результаты исследования были опубликованы сегодня в журнале Depression and Anxiety.  Более 70% взрослых людей во всем мире хотя бы один ...

Почему на тыльной стороне ладони могут неожиданно выступить вены?

Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»: – В норме кровеносные сосуды верхних конечностей у человека едва просматриваются через кожный покров. К возникновению варикоза верхних конечностей обычно приводят атеросклероз, аневризма, генетическая предрасположенность, малоподвижный образ жизни, избыточный вес, курение. Для выяснения причин и назначения ...

Спастись от одиночества. Как построить отношения тем, кому за 60

Статья из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 22 29/05/2019 Сближение между людьми за 60 происходит не ради того, чтобы рожать детей, строить дома и т. п., а для того чтобы найти пару и жить вместе. Мне в этом году 60, не так давно осталась без ...