Как отучить ребёнка грызть ногти?

Отвечает детский и семейный психолог Анна Ярошенко:

– По статистике, ногти грызёт каждый третий ребёнок и каждый второй подросток. 

Есть несколько версий насчёт причины этого явления – считается, что к дурной привычке могут привести заболевание нервной системы, заражение гельминтами, дефицит минералов и витаминов. Но всё же основная причина – психологическая. Недаром именно во время стресса дети начинают тянуть руки в рот. Так они успокаивают себя. Обычно дети грызут ногти, если им неуютно, страшно, одиноко, тревожно или попросту скучно. А потом многократное повторение этих действий закрепляется в виде привычки, становится рефлексом.

Ждать, пока ребёнок перерастёт эту дурную склонность, опасно – ведь многие грызут ногти всю жизнь. Но и ругать тоже не стоит, а тем более запугивать или обвинять. Ведь именно чувство вины, культивируемое родителями, может укоренить эту привычку ещё глубже. Самое лучшее в этой ситуации – обратиться к психологу. Но можно попробовать бороться и самостоятельно.

  • Старайтесь избегать в своём доме ссор, скандалов.
  • Ненавязчиво выясните, что за проб­лемы у ребёнка. Постарайтесь их устранить.
  • Следите за режимом дня, труда и отдыха ребёнка. Не перегружайте его.
  • Объясните сыну, чем чревата дурная привычка (неэстетичный вид рук, инфекции, проблемы с зубами и дёснами, глисты и прочее).
  • Чаще хвалите ребёнка. По любому поводу. В частности, за то, что ему удалось продержаться, не грызя ногти, уже продолжительное время.
  • Боритесь со скукой. Ведь иногда дурная привычка закрепляется просто «от нечего делать». Помогите найти ребёнку занятие по душе, запишите на спорт, в кружок.
  • Развивайте мелкую моторику (пазлы, рисование, конструирование). Это полезно для развития речи и мозга да и просто поможет занять руки.
  • Используйте различные приспособления. К примеру, надевайте сыну дома лёгкие перчатки, или заклеивайте пальцы лейкопластырем, или мажьте ногти соком алоэ, а ещё лучше – специальным лаком для ногтей, горьким на вкус. Продвинутый способ борьбы с вредной привычкой – ношение сенсорного браслета (он будет испускать импульс и слегка щипать кожу каждый раз, когда ребёнок потянет руки в рот).

Стресс не заедай, ногти не кусай. Можно ли победить вредные привычки?

Подробнее

Источник

Материалы по теме:

Возрастные изменения в микробиоме кишечника ухудшают состояние сосудов
Специалисты Колорадского университета в Боулдере установили, что связанные со старением изменения в микробиоме кишечника могут оказывать отрицательное воздействие на сосуды и повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний. Руководителем проекта выступила В. Брант. Результаты исследования были опубликованы 19 марта на сайте учебного заведения. По данным Американской ...
Врач-фониатр: «Любой человек может получить узелки голосовых связок»
Все материалы сюжета Здоровый голос Голос — это важный инструмент, который может помочь нам как в карьере, так и в личной жизни. А может и помешать. Многие замечали, как порой люди, не обладающие выдающимися внешними данными, способны очаровывать всех одним только тембром своего голоса. И ...
Хроническое воспаление может снижать продолжительность жизни
Специалисты Университета Оулу (Финляндия) установили, что наличие в организме хронического воспаления может быть маркером сниженной продолжительности жизни. Работа проводилась под руководством Й. Кеттунена. Результаты исследования были опубликованы сегодня на сайте учебного заведения. Биомаркером называют характеристику, с помощью которой можно определить ...
Как снизить давление без лекарств?
Как снизить давление без лекарств? Говорят, что гипертоникам необязательно принимать таблетки, поскольку повышенное давление можно снизить альтернативными методами. Какими? Отвечает кандидат медицинских наук, врач-терапевт-кардиолог биомедицинского холдинга «Атлас» Ольга Александрова: — Смотря о какой ситуации идёт речь. Если давление поднялось до критической отметки, а человек, вместо ...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте ранее:
В США проводят гонки… бульдогов. Они не быстрые, но выглядит весело

Все мы знаем о лошадиных скачках — соревнованиях с миллионными ставками, на которых можно запросто...

Американка отправила письмо в бутылке и получила ответ через 45 лет

В 1974 году, когда американке Тине Грин было 11 лет, она написала письмо, положила его в стеклянную...

Закрыть
Яндекс.Метрика