Как отучить ребёнка грызть ногти?

Отвечает детский и семейный психолог Анна Ярошенко:

– По статистике, ногти грызёт каждый третий ребёнок и каждый второй подросток. 

Есть несколько версий насчёт причины этого явления – считается, что к дурной привычке могут привести заболевание нервной системы, заражение гельминтами, дефицит минералов и витаминов. Но всё же основная причина – психологическая. Недаром именно во время стресса дети начинают тянуть руки в рот. Так они успокаивают себя. Обычно дети грызут ногти, если им неуютно, страшно, одиноко, тревожно или попросту скучно. А потом многократное повторение этих действий закрепляется в виде привычки, становится рефлексом.

Ждать, пока ребёнок перерастёт эту дурную склонность, опасно – ведь многие грызут ногти всю жизнь. Но и ругать тоже не стоит, а тем более запугивать или обвинять. Ведь именно чувство вины, культивируемое родителями, может укоренить эту привычку ещё глубже. Самое лучшее в этой ситуации – обратиться к психологу. Но можно попробовать бороться и самостоятельно.

  • Старайтесь избегать в своём доме ссор, скандалов.
  • Ненавязчиво выясните, что за проб­лемы у ребёнка. Постарайтесь их устранить.
  • Следите за режимом дня, труда и отдыха ребёнка. Не перегружайте его.
  • Объясните сыну, чем чревата дурная привычка (неэстетичный вид рук, инфекции, проблемы с зубами и дёснами, глисты и прочее).
  • Чаще хвалите ребёнка. По любому поводу. В частности, за то, что ему удалось продержаться, не грызя ногти, уже продолжительное время.
  • Боритесь со скукой. Ведь иногда дурная привычка закрепляется просто «от нечего делать». Помогите найти ребёнку занятие по душе, запишите на спорт, в кружок.
  • Развивайте мелкую моторику (пазлы, рисование, конструирование). Это полезно для развития речи и мозга да и просто поможет занять руки.
  • Используйте различные приспособления. К примеру, надевайте сыну дома лёгкие перчатки, или заклеивайте пальцы лейкопластырем, или мажьте ногти соком алоэ, а ещё лучше – специальным лаком для ногтей, горьким на вкус. Продвинутый способ борьбы с вредной привычкой – ношение сенсорного браслета (он будет испускать импульс и слегка щипать кожу каждый раз, когда ребёнок потянет руки в рот).

Стресс не заедай, ногти не кусай. Можно ли победить вредные привычки?

Подробнее

Источник

Материалы по теме:

Долгий сон на выходных. Не компенсирует недосып в будни
Долгий сон на выходных. Сон во благо или нет? Долгий сон на выходных. Специалисты Колорадского университета в Боулдере установили, что попытки отоспаться в выходные, за которыми вновь следует период недостаточного сна в будни, не только не помогают восстановить силы на ...
Как бактерии противостоят лечению антибиотиками?
Найден способ, с помощью которого устойчивые к лекарствам бактерии, ответственные за смертельные внутрибольничные инфекции, борются с антибиотиками. Об этом сообщила группа исследователей из Имперского Колледжа Лондона. Результаты исследования специалистов были опубликованы сегодня на сайте образовательной организации. Бактерия Klebsiella pneumoniae вызывает инфекции ...
Употребление сладких напитков повышает риск смерти
Специалисты Гарвардского университета установили, что употребление сладких напитков может повышать риск преждевременной смерти, в особенности вследствие сердечно-сосудистых заболеваний. Работа велась под руководством В. Малика. Результаты исследования были опубликованы сегодня в журнале Circulation.  Сладкие газированные и негазированные безалкогольные напитки (включая соки и ...
Шансы на наследника. Не курите, не волнуйтесь и не частите с сексом
​Мечтаете о наследнике, а долгожданная беременность все не наступает? Не спешите паниковать. Зачатию могут препятствовать не только фатальные, но и легкоустранимые причины. Главное — их знать и вовремя ликвидировать. Рассказывает врач-гинеколог-репродуктолог сети центров репродукции и генетики «Нова Клиник» Инна Зорина.  1. Возраст  Несмотря на то, ...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Яндекс.Метрика