Как на даче спастись от жары?

О том, что в жару не стоит работать в теплице и нужно надевать головной убор, знают все. А есть ли другие способы защиты от зноя?

Устройте небольшой фонтан. Этот совет подойдёт для дачников, у которых имеется летний водопровод на участке. Вам потребуются шланг, пластиковая бутылка, специальный переходник или липкая лента. В пластиковой бутылке сделайте несколько отверстий при помощи гвоздя или шила. Соедините шланг с горлышком бутылки при помощи переходника или липкой ленты (в продаже имеются ленты, которые не боятся контакта с водой). Включите воду. Вода, проходя через отверстия в бутылке, будет разбрызгиваться, создавая прохладу.

Ешьте малосольные огурцы. Обильный пот в жаркий день выводит из организма жизненно важные микроэлементы – натрий и калий. Если они не восполняются, это может привести к судорогам и сердечному приступу. Лучший способ защититься от обезвоживания – съесть малосольный огурчик. Соль задержит столь необходимую организму жидкость и снабдит натрием, а огурец и рассол восполнят запасы калия.

Включите вентилятор. Его можно установить на крыльце или на летней веранде. А чтобы воздух стал холоднее, поставьте перед вентилятором бутылки с ледяной водой. Проходя через них, потоки воздуха будут охлаждаться.

Обливайтесь тёплой водой. Именно тёплая вода помогает коже дышать и охлаждает тело. От холодных обливаний такого эффекта не будет – резкий перепад температуры вызовет приток крови к коже и усилит ощущение жара.

Пейте газировку. Лучшее средство для утоления жажды в жару – обычная вода. Но ледяная жидкость может сослужить вам плохую службу и стать причиной трахеита или ларингита. Если миндалины – ваше слабое место, пейте газированную минеральную воду. Пузырьки предохраняют чувствительное горло от холода.

Источник

Материалы по теме:

Четыре чашки кофе в день помогают сохранить сердце здоровым
Специалисты Университета им. Генриха Гейне установили, что употребление кофеина в количестве, которое можно получить из четырех чашек кофе, может положительно сказаться на здоровье сердечной мышцы. Руководителями проекта выступили Джудит Хенделер и Иоахим Альтшмид. Результаты исследования были опубликованы 21 июня в журнале ...
Надо ли промывать нос на море?
Промывание носа сегодня стало одной из модных процедур. Рекомендация смывать со слизистой оболочки пыль, токсины, вирусы и прочие загрязнения, невидимые глазу, слышна отовсюду. Обычно для промываний советуют использовать специальные спреи на основе морской воды. А если человек приезжает на море, может ли ...
Прерванный полёт. Будут ли востребованы мужские противозачаточные пилюли?
Статья из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 20 15/05/2019 Противозачаточные таблетки для мужчин прошли клинические испытания. Рождение и воспитание детей традиционно считаются женским делом. Предохранение от беременности — тоже. Неудивительно, что средств контрацепции для женщин разработано множество, а для мужчин — только презерватив. Над созданием мужских гормональных противозачаточных пилюль учёные ...
Пандемия COVID-19 – повод бросить курить
Курильщики и лица с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) имеют повышенную экспрессию ангиотензинпревращающего фермента второго типа в клетках-мишенях, который считается «входными воротами» для коронавируса. Данный факт может объяснять повышенный риск тяжелого течения COVID-19 среди курящих людей и подчеркивает важность отказа от ...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика