Жизнь в наушниках. Каждый второй молодой человек рискует потерять слух
Эксперт уверяет: фраза «оглохнешь в своих наушниках» — не шутка, а отражение реальной опасности.
Опасность для слуха молодых людей несет развитие новых цифровых технологий, сделавших нашу жизнь неузнаваемой.
Наушники — оружие массового поражения
— Проблема в том, что смартфоны, аудиоплееры и прочие цифровые гаджеты, воспроизводящие музыку, создали новый стиль её прослушивания, — говорит оториноларинголог, врач высшей категории Александр Балакин. — Цифровой формат записи, в отличие от аналогового, используемого ранее для записи на пластинки и кассеты (молодежь уже часто и не знает, что это такое), позволяет прослушивать музыку с помощью наушников без перерыва по много часов ежедневно. Молодежь, по сути, живет с наушниками в ушах. Хорошее качество техники и цифровой записи ещё провоцирует прослушивание музыки на больших децибелах. И энергия звука, которая из наушников подается прямо в слуховой проход, может разрушать клетки органа слуха. Эти изменения накапливаются постепенно, и человек их обычно не замечает. Когда же нарушение слуха становится явным, восстановить его уже невозможно. Не помогут избежать этого и какие-то особо качественные и дорогие наушники. Как и самые дешевые, они все равно подают звуковую энергию прямо в слуховой проход. В научных исследованиях было продемонстрировано, что среди любителей слушать музыку таким образом у каждого десятого развивается стойкое нарушение слуха. А ведь таких людей бесчисленное количество. Чтобы убедиться в этом, достаточно посмотреть вокруг. Можно помочь, только если уменьшить громкость звука и время прослушивания. То есть слушать музыку так, как это делали в доцифровую эпоху.
Жуткая статистика
Обыватели об этом часто не догадываются, но специалистам проблема хорошо известна. По данным ВОЗ, почти половина молодых людей в возрасте от 12 до 35 лет, что составляет примерно 1,1 миллиарда человек, подвергаются риску потери слуха из-за длительного и чрезмерного воздействия громких звуков при прослушивании музыки через личные аудиоустройства. Сейчас потерей слуха страдают более 5% населения мира, то есть 466 миллионов человек (432 миллиона взрослых и 34 миллиона детей). Это серьезное состояние, которое отрицательно сказывается на качестве их жизни. Согласно прогнозам, число таких людей будет только расти. Так, к 2050 году их будет в 2 раза больше, более 900 миллионов человек. То есть потеря слуха будет у 1 из 10 человек. Это состояние не лечится и влечет за собой ежегодные глобальные затраты в размере 750 миллиардов долларов США.
Родители смогут защитить детей от гаджетов
Сегодня в большинстве гаджетов встроен механизм, который при увеличении громкости до определенного уровня предупреждает, что далее повышать её опасно. Как показывает опыт, большинство людей это часто игнорируют.
«Чтобы сделать предупреждение более эффективным и действенным, а прослушивание — безопасным, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Международный союз электросвязи (МСЭ) выпустили на днях новый добровольный международный стандарт для любых персональных аудиоустройств, — рассказывает доктор биологических наук, председатель Российского национального комитета по защите от неионизирующих излучений, член научно-консультативного комитета электромагнитного проекта ВОЗ Олег Григорьев. — Новый стандарт рекомендует, чтобы все гаджеты с аудиоустройствами включали программное обеспечение, которое помогало бы определять и ограничивать индивидуальную дозу акустической нагрузки. Благодаря этому аудиоустройство демонстрирует на экране гаджета уровень звука (в акустических децибелах) и длительность его воздействия на пользователя (в часах и минутах) в течение дня или недели. И, что важно, наглядно показывает в процентах, как это соотносится с эталонным воздействием, безопасным для органа слуха (см. рисунок). Благодаря этой простой информации любому становится ясно, насколько безопасно он пользуется своим аудиоустройством.
Пример информации, представленной на визуальном интерфейсе смартфона для безопасного прослушивания.
На основании этого индивидуального профиля прослушивания формируются предупреждения и советы о том, что делать дальше. Например, при превышении нормы прослушивания сначала на экран гаджета автоматически выводится предупреждение о том, что порог достигнут и дальнейшее прослушивание опасно для органа слуха. При этом пользователю представляют несколько вариантов действий, которые защитят его от вредного воздействия звука. Но у него остается возможность игнорировать их и продолжить прослушивание, нанося вред своему органу слуха. Мы не можем запретить эти действия взрослому человеку. Но для детей предусмотрена функция „родительского контроля“, она позволяет установить предельные безопасные уровни прослушивания по громкости и времени. Можно ещё установить такую функцию, чтобы при достижении опасного уровня прослушивания громкость автоматически была уменьшена до приемлемого уровня (75-80 акустических децибел). Тот, кто будет выполнять эти простые рекомендации, может реально защитить себя от потери слуха».
