Чем полезны семена льна?

Отвечает преподаватель Пятигорской государственной фармацевтической академии, профессор Валерий Мелик-Гусейнов:

Семена льна с давних пор применяются в народной медицине.

Они обладают обволакивающим, противовоспалительным, лёгким слабительным и желчегонным действием, снижают уровень холестерина в крови.

Применяют препараты льна при воспалительных заболеваниях слизистой оболочки верхних дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта. Отвар семян употребляется для полоскания горла при ангине и других воспалительных процессах.

Витаминная добавка. Как проращивать семена и в какие блюда их класть?

Подробнее

• Настой приготавливают из расчёта 1 ст. ложка семян на 1,5 стакана кипячёной воды (суточная доза). Принимают 3 раза в день за 20–30 минут до еды.
• При радикулите, воспалительных заболеваниях мышц разогретые сухие семена в мешочках прикладывают к пояснице, к мышцам.

Лён обыкновенный: свойства, польза и лечебное применение.

Источник

Материалы по теме:

Новые рекомендации помогают выявлять детей с повышенным риском болезней сердца

Американская академия педиатрии (AAP) установила, что новые рекомендации по выявлению детей с повышенным артериальным давлением способствуют определению того, у кого из них по достижении взрослого возраста с большей вероятностью разовьется болезнь сердца. Руководила проектом Л. А. Баццано. О своей работе ученые рассказали ...

Какао — источник витамина D

Исследовательская группа из Университета Мартина Лютера Галле-Виттенберг и Института Макса Рубнера обнаружила новый источник витамина D2 – какаосодержащие продукты. Работа проводилась под руководством профессора Габриэле Стангл. Результаты исследования были опубликованы 25 сентября на сайте образовательной организации. Витамин D имеет решающее значение ...

Какие устройства и приспособления есть для пожилых людей?

У меня очень пожилая мама, которая живёт одна. Она плохо видит, у неё гипертония, двигательные нарушения – ей трудно пользоваться телефоном и тонометром. Выпускают ли такие устройства для слабовидящих людей? Телефоны с текстовым выходом, тонометры с речевым выходом – об этих и других ...

Учёные узнали, как именно кетамин помогает бороться с депрессией

Международная группа ученых выявила, с помощью каких механизмов кетамин помогает достичь ремиссии при депрессии. Руководил проектом К. Листен. Результаты исследования были опубликованы 11 апреля на сайте Национальных институтов здравоохранения США.  Депрессия является одним из самых распространенных психических нарушений в Соединённых Штатах Америки. В 2017 году симптомы депрессии были диагностированы более чем ...