Чем опасен холодный душ в жару?

Во время летнего отключения горячей воды многие, экономя время, принимают холодный душ. Некоторые считают, что это только пойдет на пользу организму, закалит его, поможет взбодриться и охладиться в жару. Однако такая водная процедура не только не охлаждает (организм в ответ на холод начинает повышать температуру тела), но и может обернуться серьезными последствиями. Резкий перепад температур способен привести к простудным заболеваниям у людей со сниженным иммунитетом. Но существует и более опасное последствие принятия холодного душа — резкое расширение сосудов и повышение артериального давления.

«Все зависит от состояния здоровья человека, его возраста, наличия или отсутствия вредных привычек и степени физической активности, — рассказал АиФ.ru врач-невролог Виктор Косс. — Для тренированных, здоровых, закаленных и молодых людей холодный душ — это хороший антистресс и хорошая тренировка для сосудов». Однако, отмечает эксперт, у человека не должно быть противопоказаний к этой водной процедуре. К ним врач относит, в первую очередь, детренированность, употребление алкоголя, курение, наличие хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы. Он отдельно обращает внимание, что ледяной душ не стоит принимать людям с вегетососудистой дистонией, гипертонией, тем, кто страдает головными болями.

Что касается детей, пожилых и людей с ослабленным здоровьем, хроническими заболеваниями, низкими показателями тренированности организма (отсутствием физической нагрузки и пр.), то им холодный душ противопоказан. Главная опасность — ледяная вода может вызвать сильный спазм сосудов и резкий подъем давления, что чревато гипертоническим кризом и другими опасными для жизни состояниями.

Источник

Материалы по теме:

Клещ присосался! Пошаговая инструкция при укусе
Статья из газеты: АиФ Здоровье №8 23/04/2019 Весной так и тянет выбраться на природу и устроить пикник на даче или в ближайшем лесу. Однако стоит проявлять осторожность: иксодовые клещи – паразиты, способные переносить опасные заболевания, – в это время года особенно активны. Что делать, если ...
Ученые нашли ранее неизвестный вирус, вызывающий болезни почек
Специалисты Венского медицинского университета (Австрия) обнаружили ранее неизвестный вирус, который способствует развитию некоторых болезней почек, в частности, интерстициального нефрита. Данный «атипичный» вирус принадлежит семейству парвовирусов. О своей находке ученые сообщили сегодня на сайте учебного заведения. Интерстициальный нефрит – это форма ...
Наклон головы при разговоре вызывает доверие собеседника
Наклон головы во время диалога позволяет установить зрительный контакт между собеседниками и способствует развитию доверия. Об этом сообщили специалисты из Калифорнийского Университета в Санта-Круз. Статья с описанием наблюдений была опубликована 27 декабря на официальном сайте образовательного учреждения. Смотря на чье-то ...
Почему нельзя спать с кошкой?
Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»: – Чаще всего кошки являются переносчиками глистных инвазий, стригущего лишая, хламидиоза, токсоплазмоза, сальмонеллёза, туберкулёза, туляремии. Поэтому при общении с кошкой необходимо соблюдать дистанцию, спать с ней нельзя ни в коем случае. ...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте ранее:
ЦКАД откроют позже намеченного срока

Центральную кольцевую автодорогу (ЦКАД) откроют позже намеченного срока, но не позднее 2022 года. Об этом...

Дорожные камеры в Великобритании смогут фиксировать слишком шумные машины

Министерство транспорта Великобритании запускает тестирование дорожных камер, которые смогут определять автомобили, издающие слишком громкий шум.В...

Закрыть
Яндекс.Метрика