Большие дозы витамина D улучшают память, но ухудшают реакцию

 

Витамин D, что улучшает, а что ухудшает.

Специалисты Ратгерского университета установили, что если пожилые женщины с лишним весом принимают тройные дозы витамина D, у них улучшается память и способность воспринимать информацию, однако скорость реакции становится ниже.

По мнению учёных.

Ученые считают, что это может повышать риск падений. Результаты исследования были опубликованы 13 марта на сайте учебного заведения.

Витамин D содержится в некоторых пищевых продуктах, однако в основном организм получает его посредством воздействия солнечного света.

Для чего необходим витамин.

Он необходим для здоровья костей и участвует во множестве процессов, играя значимую роль в поддержке нормального функционирования центральной нервной системы. В новой работе ученые установили, что существенное превышение рекомендуемой дневной нормы витамина D может иметь как положительные, так и отрицательные эффекты.

Испытания витамина.

С помощью компьютерных технологий исследователи провели серию испытаний. В проекте приняли участие три группы женщин в возрасте от 50 до 70 лет.

Первая группа принимала витамин D ежедневно в течение года в рекомендуемой дозировке (600 МЕ, 15 мкг).

Вторая группа принимала по 2000 МЕ в день, а третья — по 4000 МЕ. Всех женщин консультировали специалисты, которые давали им советы по ведению здорового образа жизни и мотивировали их избавиться хотя бы от некоторого количества лишнего веса.

Учёные обнаружили, что в группе, которая принимала по 2000 МЕ в день, память и способность к обучению улучшились, однако данного эффекта не наблюдалось в группе с более высокой дозой. При этом при потреблении 2000 МЕ витамина D скорость реакции у участниц начала ухудшаться, а при дозе в 4000 МЕ она была значительно медленнее.

Витамин

Итог испытаний.

По словам исследователей, ухудшение реакции может повышать риск падений и переломов.

Ранее уже сообщалось, что витамин D в дозе 2000 МЕ в день может повышать риск падений у пожилых людей, однако объяснения этому найдено не было.

Теперь же, как полагают, это явление можно объяснить замедленной реакцией. В дальнейшем они надеются узнать, коррелирует ли скорость реакции с частотой падений и травм в группах риска.

Кроме того, требуется также провести масштабные исследования влияния приема витамина D в различных дозировках на людей разных возрастов в долгосрочном периоде.

Материалы по теме:

Продуманный выбор. Как определиться с видом эпиляции?
Все материалы сюжета Лазерная эпиляция Эпиляция — процедура, которую использует большинство женщин. Ведь она помогает им получить гладкое и ухоженное тело. Видов эпиляции много, и порой возникают ситуации, когда дамы не знают — какой выбрать. Мода на гладкую кожу тела пришла с Востока. Там женщины ...
Курение во время беременности повышает риск СДВГ у ребенка
Курение во время беременности повышает риск СДВГ у ребенка. Специалисты Университета Турку (Финляндия) установили, что с повышением уровня котинина в крови беременной женщины повышается риск СДВГ у ребенка. Работа проводилась под руководством профессора Р. Чудала. Результаты исследования были представлены 26 февраля на сайте учебного заведения. Несмотря на ...
Какие продукты не стоит есть, если появилась «аллергия» на тополиный пух?
Тополиный пух является активным переносчиком пыли, пыльцы и спор цветов и деревьев, вызывающих аллергическую реакцию. У многих людей в период, когда летит тополиный пух, аллергия обостряется еще и из-за употребления определенных продуктов. Связано это с так называемой перекрестной аллергией, когда человек не ...
Кто умнее – девочки или мальчики?
Отвечает психолог Дмитрий Воедилов: – Девочки на определёном этапе развития могут опережать мальчиков. Но если это обычные дети, то к подростковому возрасту всё сглаживается. А вот различия в работе головного мозга у девочек и мальчиков действительно существуют. В московском Институте мозга (сейчас НЦ ...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика