Большие дозы витамина D улучшают память, но ухудшают реакцию

 

Витамин D, что улучшает, а что ухудшает.

Специалисты Ратгерского университета установили, что если пожилые женщины с лишним весом принимают тройные дозы витамина D, у них улучшается память и способность воспринимать информацию, однако скорость реакции становится ниже.

По мнению учёных.

Ученые считают, что это может повышать риск падений. Результаты исследования были опубликованы 13 марта на сайте учебного заведения.

Витамин D содержится в некоторых пищевых продуктах, однако в основном организм получает его посредством воздействия солнечного света.

Для чего необходим витамин.

Он необходим для здоровья костей и участвует во множестве процессов, играя значимую роль в поддержке нормального функционирования центральной нервной системы. В новой работе ученые установили, что существенное превышение рекомендуемой дневной нормы витамина D может иметь как положительные, так и отрицательные эффекты.

Испытания витамина.

С помощью компьютерных технологий исследователи провели серию испытаний. В проекте приняли участие три группы женщин в возрасте от 50 до 70 лет.

Первая группа принимала витамин D ежедневно в течение года в рекомендуемой дозировке (600 МЕ, 15 мкг).

Вторая группа принимала по 2000 МЕ в день, а третья — по 4000 МЕ. Всех женщин консультировали специалисты, которые давали им советы по ведению здорового образа жизни и мотивировали их избавиться хотя бы от некоторого количества лишнего веса.

Учёные обнаружили, что в группе, которая принимала по 2000 МЕ в день, память и способность к обучению улучшились, однако данного эффекта не наблюдалось в группе с более высокой дозой. При этом при потреблении 2000 МЕ витамина D скорость реакции у участниц начала ухудшаться, а при дозе в 4000 МЕ она была значительно медленнее.

Витамин

Итог испытаний.

По словам исследователей, ухудшение реакции может повышать риск падений и переломов.

Ранее уже сообщалось, что витамин D в дозе 2000 МЕ в день может повышать риск падений у пожилых людей, однако объяснения этому найдено не было.

Теперь же, как полагают, это явление можно объяснить замедленной реакцией. В дальнейшем они надеются узнать, коррелирует ли скорость реакции с частотой падений и травм в группах риска.

Кроме того, требуется также провести масштабные исследования влияния приема витамина D в различных дозировках на людей разных возрастов в долгосрочном периоде.

Материалы по теме:

У вас ладони жёлтые. Правда и мифы о пользе моркови
Статья из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 9 27/02/2019 С детства все знают, что в морковке очень много витамина А и что поэтому она очень полезна для зрения. Нашим учителям надо поставить двойку. Точно в глаз Этого витамина в моркови нет совсем. Но при этом для зрения эти ...
Найдены гены резистентности стафилококка
Ученые из Университета Рутгерса обнаружили два гена, которые делают некоторые штаммы бактерий Staphyloccocus устойчивыми к терапии медью. Командой руководил доктор Джеффри М. Бойд. Результаты исследования были опубликованы 7 февраля на официальном сайте образовательной организации. Бактерия Staphylococcus aureus – одна из ...
Отношение беременной к своему телу — показатель психологического состояния
Специалисты Йоркского университета и Университета Англия Раскин установили, что с помощью оценки восприятия беременной женщиной собственного тела можно судить о ее отношении к ребенку и эмоциональном состоянии в целом. Работа велась под руководством Кэтрин Престон. Результаты исследования были представлены сегодня на ...
Вакцина от ротавируса защищает детей от диабета
Группа ученых из Университета Мичигана установила, что вакцина против ротавируса снижает вероятность развития диабета 1 типа у детей. Работа проводилась под руководством доктора Мэри Роджерс. Статья с описанием новой разработки была опубликована 13 июля в журнале Scientific Reports. Ротавирус вызывает тяжелые ...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Яндекс.Метрика