Апельсины помогают избежать макулярной дегенерации

Апельсины помогают избежать макулярной дегенерации

Ученые Института медицинских исследований в Уэстмиде (Австралия) установили, что у тех, кто регулярно потребляет апельсины, риск макулярной дегенерации снижен по сравнению с людьми, которые не едят апельсины вовсе. Работа осуществлялась под руководством проф. Бамини Гопината. Результаты исследования были опубликованы 12 июля на сайте организации.

Ранее исследования влияния потребления апельсинов на организм ограничивались изучением свойств витаминов С, Е и А и их влияния на здоровье глаз. Теперь же специалисты задались целью выяснить, может ли потребление некоторых продуктов влиять на риск развития макулярной дегенерации. Это заболевание является распространенным среди пожилого населения – чаще всего проблема появляется после 50 лет. В настоящее время методы ее лечения отсутствуют.

Австралийские ученые опросили более 2000 жителей страны в возрасте старше 50 лет и следили за состоянием их здоровья в течение 15-летнего периода. Проанализировав рацион участников исследования, ученые пришли к выводу, что потребление одной порции апельсинов в день может снизить риск макулярной дегенерации на 60%. Специалисты полагают, что эффект обусловлен воздействием флавоноидов, содержащихся в данном фрукте. При этом было отмечено, что употребление всего одного апельсина в неделю также может принести существенную пользу.

Флавоноиды – это сильные антиоксиданты, содержащиеся практически во всех фруктах и овощах; они оказывают противовоспалительное воздействие и помогают иммунной системе. В своей работе исследователи учли потребление таких продуктов, как чай, яблоки, красное вино и апельсины, и несмотря на то, что все они богаты флавоноидами, понижение риска макулярной дегенерации было зафиксировано только в отношении апельсинов. Результаты исследования подтверждают важность наличия в меню большого количества фруктов и овощей.

Материалы по теме:

С чем связаны судороги в ногах по ночам?
Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»: – Основные причины судорог мышц ног – нарушение электролитного баланса (потеря солей кальция, калия, магния), нарушения кровоснабжения, остеохондроз, грыжи дисков. Судороги также могут возникать из-за физического перенапряжения, высокой температуры (гипертермические судороги), интоксикации, обезвоживания, значительного потоотделения, варикозного ...
Почему перед глазами постоянно мелькают «мушки»?
Перед глазами постоянно мелькают «мушки». С чем это связано? Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»: —  Главная причина «мушек» — деструкция стекловидного тела глаза. В норме оно прозрачно. Если прозрачность утрачивается (это нередко бывает с возрастом), взвешенные частички воспринимаются как летящие «мушки». Причиной могут быть также травмы, ...
В постели с кошмаром. Можно ли одолеть бессонницу без лекарств?
Статья из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 14 03/04/2019 Если вы больше 3 месяцев не засыпаете нормально, пить снотворные уже бесполезно и даже вредно. Но спасение есть. О новой методике лечения хронической бессонницы без единой таблетки рассказывает президент Российского общества сомнологов, заслуженный врач РФ, ...
Компьютерная модель поможет разобраться, как работает память
Специалисты Окинавского института науки и технологии (OIST) разработали компьютерную модель, с помощью которой можно изучать особенности нейронных взаимодействий в мозге. Руководителем проекта выступил проф. Томоки Фукаи. Результаты исследования были представлены сегодня на сайте учебного заведения.  Мозг включает в себя сложнейшую сеть ...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Яндекс.Метрика