Апельсины помогают избежать макулярной дегенерации

Апельсины помогают избежать макулярной дегенерации

Ученые Института медицинских исследований в Уэстмиде (Австралия) установили, что у тех, кто регулярно потребляет апельсины, риск макулярной дегенерации снижен по сравнению с людьми, которые не едят апельсины вовсе. Работа осуществлялась под руководством проф. Бамини Гопината. Результаты исследования были опубликованы 12 июля на сайте организации.

Ранее исследования влияния потребления апельсинов на организм ограничивались изучением свойств витаминов С, Е и А и их влияния на здоровье глаз. Теперь же специалисты задались целью выяснить, может ли потребление некоторых продуктов влиять на риск развития макулярной дегенерации. Это заболевание является распространенным среди пожилого населения – чаще всего проблема появляется после 50 лет. В настоящее время методы ее лечения отсутствуют.

Австралийские ученые опросили более 2000 жителей страны в возрасте старше 50 лет и следили за состоянием их здоровья в течение 15-летнего периода. Проанализировав рацион участников исследования, ученые пришли к выводу, что потребление одной порции апельсинов в день может снизить риск макулярной дегенерации на 60%. Специалисты полагают, что эффект обусловлен воздействием флавоноидов, содержащихся в данном фрукте. При этом было отмечено, что употребление всего одного апельсина в неделю также может принести существенную пользу.

Флавоноиды – это сильные антиоксиданты, содержащиеся практически во всех фруктах и овощах; они оказывают противовоспалительное воздействие и помогают иммунной системе. В своей работе исследователи учли потребление таких продуктов, как чай, яблоки, красное вино и апельсины, и несмотря на то, что все они богаты флавоноидами, понижение риска макулярной дегенерации было зафиксировано только в отношении апельсинов. Результаты исследования подтверждают важность наличия в меню большого количества фруктов и овощей.

Материалы по теме:

Неуверенность в своем знании вызывает интерес к учебе
Сомнения относительно наших знаний возбуждают любопытство и побуждают учиться. К такому выводу пришли специалисты Калифорнийского университета в Беркли. Результаты исследования были опубликованы 23 мая на сайте учебного заведения.  В настоящее время вопрос мотивации к обучению широко обсуждается, и часто говорят ...
Вирус гепатита В устойчив к комнатным температурам
При комнатной температуре вирусы гепатита B (HBV) остаются заразными в течение нескольких недель. Об этом сообщила исследовательская группа, в составе которой работали специалисты из Германии и Южной Кореи. Результаты были опубликованы сегодня на официальном сайте Университета Рурха. Гепатит В в ...
Вся ценность скорлупы. Какие орехи лучше покупать — очищенные или нет?
Любой человек, пытающийся соблюдать правила ЗОЖ, знает, как полезны орехи, и обязательно включает их в свой рацион. Их справедливо считают суперфудом, и ежедневная горсть орехов — важнейший элемент питания. Но вот какие орехи полезнее, в скорлупе, или те, с которых её уже удалили? В продаже есть всякие, ассортимент их очень ...
Сколько раз в год нужно удалять серу из ушей?
Отвечает доктор Владимир Зайцев, эксперт программы «О самом главном»: – Один раз в год удалять серу из наружного слухового прохода вполне нормально. Самостоятельно это делать рискованно – можно протолкнуть серу глубже, она прилипнет к барабанной перепонке, и извлечь её сможет только лор-врач специальными ...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте ранее:
Россия близка к топ-10 экономик мира по объему ВВП

Объем ВВП России за последний год вырос на 300 миллиардов долларов – до 1,58 триллиона,...

Забирайте должностную инструкцию начальника планово-экономического отдела

В должностной инструкции начальника планово-экономического отдела закреплены требования к образованию и опыту работу кандидата на...

Закрыть
Яндекс.Метрика